觉察力，是一种有就有，没有就很难拥有的能力。人一旦有了对当下的觉察力，人内在的各
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琰苗评情感的文章
到底什么是成长？自己在重复的日常生活中获得的各种感受，有了能被自己感知到的各种变
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与AI聊天，给它一个观点让其论证，全是一些套路。骂之，它的第二次思考结论却让人不
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事实上，如果一个人长期不采取新的行动，就很难有新的感受和体验进入到自己的生命，人
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一个人从当下汲取到的东西多了，对于过去的回忆就少了，对于未来的期许也少了。如果一
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人与人彼此之间太看得起了，总以为大家都共享同一种情，共用同一个理，共同使用同样的
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也许，让人类富起来，不如让人类闲下来。或者说，富起来的初衷，本来就是为了让人们闲
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开放的意识系统+开放的认知系统=人生丰富的可能性=丰盛的生命体验。生命，可以理解
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一个人在童年时期存储的快乐越多，他的生命值则越高。人生的快乐值=生命值。———《
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对于一个人来说，“改变”这个词所指向的，永远都是向内去改变，改变自己的认知，改变
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人内心的语言要极简，比如：“不要从别人那里去获取快乐”，经常在自己内心重复这样的
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要用正发生在自己身上的事情，来发现和检验自己是否是越变越好了，确实在成长了。比如
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越来越感觉到，脑子里、嘴巴里、书籍里的学问，真的是无用。唯有拿到行动里来的时候，
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多做一些能在自己心灵上.留下痕迹的事要小心忙碌了大半生等回过头去看该有花开和芬芳
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要去统一自己每一天都在用的最底层、最核心的逻辑和语言，也就自己真正的价值观，这样
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自信，可以并不源自于成功，而是来自于丰富的看见。成功是短暂的，看见却是长期的，特
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人活在这世上，代价最大的事情，就是去向其他人证明自己的存在。如果一个人不想通过其
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精神独立的人，自我创造营养，也自己消耗；精神依赖的人，靠别人给予营养，也被别人所
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凡事只取一个角度，就是依附，就是执著。始终保持正反两个角度，继续去发现和吸收更多
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《原生教育的核心》 原生教育的核心，在于孩子长期浸润其中的、由家庭环境和主要抚养
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