很多人说自己“喝凉水都长肉”，在中医看来，脂肪不过是一坨痰湿罢了。宋代医家杨仁斋提到“肥人气虚生寒，寒生湿，湿生痰，故肥
肥胖的早期症状，主要包括乏力、纳差以及嗜睡、精神差等一些症状。这些症状的治疗在于将肥胖控制，把体重降下来。很多人不以为意
《黄帝内经》：体型肥胖、有小肚子---痰湿体质，痰湿之人，这样做比正常人更容易瘦！2.早睡晚起早睡晚起有助于调节睡眠质量
老中医：大肚腩、腿粗、屁股大，这类人减肥切记7点！1、多练背直接好处在于，他人看到你时会觉得肩宽腰细，你的身材比例极为协
很多肥胖患者，其实吃的并不甜，每天的饮食和家人朋友也是一样的，并且很多患者会更注意自己的饮食，为什么还会肥胖呢？并且控制
你之所以减不下去，是因为没确定自己肥胖的类型，这是成功减肥的关键！以下四种肥胖类型，来看看你属于哪一种吧？1、湿热型肥胖
山楂，大家肯定都不陌生，吃过冰糖葫芦的都知道，它酸酸甜甜，特别开胃。山楂又叫山里果、山里红，果子可生吃或作果脯果糕，干制
自从我帮第一个肥胖患者瘦下来之后，我就相信有了第一个就会有第二个、第三个乃至无数个。从医20年，我的就诊原则是：只开对药
减肥不是说要瘦得像竹竿一样，怎样的体型才健康？在中医里面没有定量的评价方法，可以参考西医的BMI指数，如果数字确实超标了
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