每天喝点酸奶，身体会有怎样的变化？（2）：体重管理
酸奶是以牛奶为原料，经过杀菌后再向牛奶中添加有益菌发酵剂发酵而成的一种乳制品。酸奶因其独特的风味和营养保健价值而深受广大
每天喝点酸奶，身体会有怎样的变化？（3）：糖尿病管理
酸奶是以牛奶为原料，经过杀菌后再向牛奶中添加有益菌发酵剂发酵而成的一种乳制品。酸奶因其独特的风味和营养保健价值而深受广大
每天喝点酸奶，身体会有怎样的变化？（4）：高血压控制
酸奶是以牛奶为原料，经过杀菌后再向牛奶中添加有益菌发酵剂发酵而成的一种乳制品。酸奶因其独特的风味和营养保健价值而深受广大
每天喝点酸奶，身体会有怎样的变化？（5）：心血管疾病预防
酸奶是以牛奶为原料，经过杀菌后再向牛奶中添加有益菌发酵剂发酵而成的一种乳制品。酸奶因其独特的风味和营养保健价值而深受广大
每天喝点酸奶，身体会有怎样的变化？（6）：增强免疫
酸奶是以牛奶为原料，经过杀菌后再向牛奶中添加有益菌发酵剂发酵而成的一种乳制品。酸奶因其独特的风味和营养保健价值而深受广大
永葆青春之“泉”应该是充满着微生物的
从我们出生的那一刻起，我们就越来越接近死亡。衰老是一种普遍而不可避免的规律，它让我们害怕，但是也激励我们活得更好。现在，
微生物藏着永葆青春的秘密：美化皮肤
我们都想活得长寿、活得健康和活得充实，我们一直在追求永葆青春的路上，没有停歇，只不过今天我们不是寻找长生不老药的藏身之处
微生物藏着永葆青春的秘密：优化大脑
我们都想活得长寿、活得健康和活得充实，我们一直在追求永葆青春的路上，没有停歇，只不过今天我们不是寻找长生不老药的藏身之处
微生物藏着永葆青春的秘密：改善认知
我们都想活得长寿、活得健康和活得充实，我们一直在追求永葆青春的路上，没有停歇，只不过今天我们不是寻找长生不老药的藏身之处
后疫情时代，我们如何减少病毒的侵害？肠道希望你这样做
当前，随着国家对疫情作出政策性调整，各地对于疫情纷纷作出了“放开”的动作。但是，“放开”不等于“躺平”，“放开”不代表病
肠道菌群和新冠后遗症
大多数患有急性感染的人在恢复正常健康之前，通常会经历一段不稳定的康复期。少数不幸的人从急性感染的症状中恢复过来，却又会被
肠道细菌如何掌握对抗病毒大流行的关键？
病毒大流行的时代，有的人患上严重甚至致命的感染，而有的人只会出现轻微症状或根本没有症状，有的人尽管反复接触，却从未被感染
肠道微生物会影响我们的性格吗？
我们每个人都是独一无二的，对世界的思考和感受是不同的，这都影响着我们的行为。我们称之为我们的“性格”，是一个人独特的思维
不要把微生物当敌人，给您七个和微生物做朋友的理由
微生物是指我们无法用肉眼观察的微小生物，包括细菌、真菌、病毒、古细菌和原生生物等。它们有多种形状和大小，包括球状、杆状、
口腔菌群：嘴巴里的小世界，大健康
当列文虎克在1674年发明了显微镜后，人类开始了研究微观世界的纪元，1683年他发现在他的嘴里生活着许许多多的“微小动物
压力、肠道菌群和抑郁症
近十几年来，科学家、研究人员、媒体和普通大众开始对“脑-肠-微生物轴”这一新兴概念感到兴奋，他们专注于肠道菌群的改变如何
饮食如何调节脑-肠-微生物轴，从而在脑部疾病的防治中发挥作用？
在《希波克拉底文集》中，收集了2000多年前的约六十篇古希腊医学论文，禁食被提及为治疗癫痫的一种方法。然而，直到20世纪
盘点益生菌世界的资深大佬们
益生菌是人类健康的新宠儿，它是一种神奇的微生物，如果使用得当，可以为我们带来健康益处。关于益生菌的应用也深入到了健康的方
病毒大流行的时代，健康的肠道菌群是我们自我保护的关键
新冠疫情自2019年末爆发以来，不知不觉已经持续了近三年的时间，现在仍然笼罩在疫情的阴霾下。疫情爆发之初的“钻石公主号”
信息爆炸的时代，如何获得有价值的健康信息？
人人都很关注健康，在互联网时代，各种健康信息铺天盖地，我们要分辨以及获取有价值的信息是一件非常头疼的事情。我们很多人可能
