安卉看健康的文章

缓解疲劳,肠道菌群也不容忽视

缓解疲劳,肠道菌群也不容忽视

你腹泻吗?你便秘吗?你经常感到恶心吗?你是否对某些食物过敏?……如果你对这些问题中的任何一个回答是肯定的,那么我们很遗憾

为什么你总是感觉很疲劳?

为什么你总是感觉很疲劳?

你是不是没有什么特别的原因,但总是感觉打不起精神,明明都好好休息了,疲惫的感觉却一点儿也没有缓解。其实,你并不孤单,这种

运动和睡眠如何影响肠道菌群

运动和睡眠如何影响肠道菌群

人体各个器官系统是相互联系在一起的,是一个紧密相连的网络,其中大脑、肠道和肠道菌群是主要中枢。如果我们的身体网络产生了不

肠道菌群破坏如何导致体重增加?

肠道菌群破坏如何导致体重增加?

肥胖如今已经成为一种全球现象,甚至在欠发达国家也越来越普遍。超重和肥胖是一种由多种因素引起的问题,需要综合考虑。肠道菌群