用铁锅炒菜真的能补铁吗?
铁锅中溶出的“铁”,是人体不能吸收利用的铁,想补铁,最好是多吃点瘦肉、动物肝脏等虽然用铁锅炒菜时,接触到食物中的酸性物质
小寒说几句的文章
铁锅中溶出的“铁”,是人体不能吸收利用的铁,想补铁,最好是多吃点瘦肉、动物肝脏等虽然用铁锅炒菜时,接触到食物中的酸性物质
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