一把刀，一个塑料瓶子，竟然能组成一个澡具盒
很多人出门在外，尤其是那些出差的，都会带一些牙具，毛巾之类的，但是偶尔也有忘带的时候！这个时候不用怕，只需一把刀子，一个
海上花园——澳门
澳门夜景你可知Macau不是我真姓我离开你太久了 母亲但是他们掳去的是我的肉体你依然保管我内心的灵魂《七子之歌》——澳门
来自东方傲娇的少女——香港(HongKong)
夜幕下的香港“月儿弯弯的海港夜色深深灯火闪亮东方之珠整夜未眠守着沧海桑田变幻的诺言”歌曲《东方之珠》——词/曲：罗大佑作
活了30年，在哈尔滨，居然不知道这4个“有名”小区！
你们知道哈尔滨被黑的最惨的四个小区吗？分别是“四季上东”、“泰富长安城”、“紫金城”和“麒麟华府”，至于为什么被黑的很惨
摆摊其实不累！人生第一次摆摊，2个小时赚了240！
提起摆摊，想必你们头脑里第一印象是起早贪黑，风吹日晒，累死累活挣个辛苦钱！其实不是这样的！由于端午节放假，我闲着没事，就
今年龙舟太热闹！一条大鱼看热闹被一浆拍晕！
端午节临近，各地风俗不一样，像我们北方哈尔滨，每到端午的前一天，大家都会聚集在中央大街，江边踏青；在江浙一带，人们喜欢的
神仙姐姐返老还童？36岁刘亦菲扮演22岁女大学生！
众所周知，在娱乐圈中，返老还童的女星多的是，由于一些人自带流量光环，所以她们在娱乐圈儿中犹如吃了长生不老药，看着越活越年
悬垂腿举练腹肌？99%的人都做错了
你真的会做悬垂腿举吗？悬垂腿举是锻炼腹肌的王牌动作，跟仰卧起坐比，它更简单，而且更有效，但是我发现99%的人都做的不对，
干货-减肥之前你必须要懂的4个知识
很多人通过节食来减肥，其实这是最愚蠢的方式。今天我来说说减肥当中每个人都需要知道的四个问题，看完之后别忘了点赞、收藏+关
干货-肌肉的离心跟向心
看过我往期文章的人都知道，肌肉收缩有三种方式：分别是等张收缩，等距收缩跟等速收缩。而我们平时健身的时候利用最多的是等张收
干货——你必须要知道的三种收缩
开始健身之前，你必须要了解三种肌肉收缩类型，所谓知己知彼才能百战百胜，所以我觉得要想学好健身，一定要读懂肌肉的心，好的接
干货！如何做好引体向上
引体向上大家应该都不会陌生，它是练背最好的动作，更是被称为“练背之王”！那么该如何做呢？下面跟我来学，这篇文章是绝对的干
干货！教你如何刺激整个胸部——龙门架绳索夹胸
在健身房里最火的器械是哪个？很多人会说卧推平板，还有人会说深蹲架，其实还有一个很火的器械叫做龙门架，它在健身房里的火爆程
干货！肱三头肌的生长原理
要想拥有一双麒麟臂，肱三头肌的作用功不可没肱三头肌作为手臂重要的组成部分，它的大小占整条手臂的2/3，所以要想拥有一双粗
痛心！黄家驹的墓碑遭到破坏
钟声响起归家的讯号 在他生命里仿佛带点唏嘘 黑色肌肤给他的意义是一生奉献 肤色斗争中光辉岁月的起源——黄家驹与非洲儿童5
为什么外卖员总是“受歧视”
首先我要澄清一点，这并不是我的想法，北漠从来不会歧视任何人。现在随着生活节奏的提高，大多数人都会选择点外卖，其实北漠也理
《星际穿越》——让我买了人生中第一块腕表
因为《星际穿越》，我买了人生中第一块腕表。2014年，克里斯托弗·诺兰执导的电影《星际穿越》横空出世：“Love is
这绝对是你值得收藏的文章，健身常见词汇中英文对照
相信大家都遇到过这种情况，当你学国外健身教学视频的时候，你可能因为不懂某个肌肉所对应的名词，而去查字典或者找翻译器，这不
一句话总结自媒体音乐版权那点事
“那就是，如果你想利用音乐去做音乐号，趁早放弃吧，不可能。”这段儿时间，网上有很多做自媒体的，他教你如何利用自媒体去变现
