“五十守残精、六十守残气、七十守残血”这说法靠谱吗？一文讲清
这句话来自《黄帝内经》，是在告诫人们迈入五十岁以后，各个脏腑以及身体机能都在走下坡路，不管是精气、气血都处于亏耗的状态，
入冬后总咳嗽、有痰？分清“热”、“寒”、“燥”是关键！
入冬后，气温总是呈陡崖式下降，让人防不胜防，如果你免疫力低，很容易不小心受寒，咳嗽、流涕也随之而来，感觉喉咙里痰堵，想要
腿凉膝关节凉，入冬后更难受，多是3个脏腑虚了！中医助你升阳！
如果你多关注家里的老人，就会发现他们大多下肢偏寒，手脚凉，特别是现在入冬了，感觉更明显，也常伴随着腰部、臀部以下凉、痛，
“两热一湿困扰，生活倍烦恼”，中医一招，健脾、祛湿、清热！
除了功能不佳的问题外，男同志最怕的可能就腿根潮湿了，你想啊，敏感部位总是湿漉漉的，时间长了，还会有瘙痒感、难闻的异味，不
肝肾亏虚、夹湿夹瘀，中医几味药，助你远离难言之忧！
中医认为，肝肾同源，如果是肝或者肾单独一个脏器出现问题，解决起来相对要轻松一些，但有的人在症状出现时不重视，习惯性的拖延
肝胃热嘴里酸，肝胆热嘴里苦，脾虚湿热嘴里甜，肾液上泛嘴里咸！
“五脏好不好，嘴里味道有信号”，经常听患者说起嘴里会感觉发干发苦，这说明肝胆出现了问题，胆汗上泛，除了发苦之外，不管嘴里
湿热蕴结于三焦怎么办？三个组方，把湿热从头去到脚！
中医理论认为，“外感有六淫，风、寒、暑、燥、火，”而湿热是湿邪和热邪相互交织的结果，在临床上，这种情况是比较多见的，一般
守精才是补肾的根本，教你2招，把肾精牢牢锁住！
肾精分先天之精和后天之精，先天之精来自于父母的遗传，而后天之精却需要脾胃的补充了，只有守住肾精，男同志那方面的功能才能维
黄芪不懂搭配，用再多也白费，牢记几个组方，补气、补肾、填精！
俗话说，“内行用黄芪，外行用人参”，黄芪用好了，作用一点也不比那些名贵药材差，可大部分人只知道它能补气，对它的其它妙用却
脾虚+精亏+肝气不舒，中医用实例，教你填精扶阳！
【患者自述】今年40岁，功能差，夫妻生活有心无力大夫：吃饭怎么样？患者：吃饭一般，没啥胃口，吃一点就饱了，也没啥特别想吃
柴胡疏肝芄不仅疏肝理气，4个巧搭配，健脾、补肾、化痰好处多！
《黄帝内经》记载，“肝者，将军之官，谋虑出焉”，这就说明肝主情志、主疏泄，就像身体里的交通指挥员，能让气血在身体里顺畅地
阳虚难振奋，阴虚想法多，气虚无力固涩！
《黄帝内经》中记载，“阳平阳秘，精神乃治，阴阳离决，精气乃绝。”，什么意思呢？也就是说阴阳在人体中是相互制约、相互对抗的
上了年纪，硬气不起来，记住4味药材，活气血、散瘀血！
对于男同志来说，40岁可能是生理功能的分水岭，有些人上了岁数以后，能明显感觉到身体的一些变化，特别是那方面的能力，有时候
大便是脏腑的“镜子”，一个表现，看出大肠、脾胃、肾阳的问题！
1、大肠湿热也就是说既有热邪又有湿邪，再加上肠道蠕动速度慢，导致消化不良，就会造成大便前干后稀的结果。并且还会伴随着脸上
“百脉通于肺”，肺气不足人易衰，警惕这些肺气不足的“信号”！
中医理论认为，肺朝百脉，为何这么说呢？因为呀，我们全身的血液都需要经过错综复杂的经络流经于肺，肺主呼吸，所以它就像是一个
嗓子里总有痰，3个中成方，健脾、燥湿、养肺、利咽，有效排痰！
最近，气温又开始呈断崖式下降，免疫力差的朋友们要注意了，注意保暖、做好防寒邪侵体的准备，有些人出门一遇寒气就容易咳嗽、嗓
“肝不好，人先倒”，认清肝异常的几个信号，做到三步补肝养肝！
老话说 “肝不好，人先倒”，肝脏好比身体里一个默默干活的大管家，解毒排毒、藏血调血，它要是出了毛病，咱整个人的精气神儿都
入睡难、易惊醒？6个“助眠宝”，宁心安神，让你睡到大天亮！
入睡难、每天晚上都需要酝酿很久才能入睡，这多是肝郁气滞、肝气不舒畅了，才导致睡眠受到影响，入睡困难；做梦多、睡眠质量比较
脾虚人就废了一半，这3种类型最难处理！
脾在五行理论中属土，主运化，又是气血生化之源，所以脾的作用极其重要，如果脾功能失常，痰湿重、气血亏等问题也会随之而来，甚
“养阳如养命”，张仲景经典养阳方，心脾同补，让阳气顺畅流通！
中医认为，“阳气越少睡眠越差”，阳气对于我们的身体来说，不但是温煦四肢面骸的保证，还是维持机体生命活动的原动力，甚至还跟
