现在开始就要清内热，不然入伏身体更加燥热
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小美暗自懂生活的文章
五毒月，千万别忘记给身体来个大扫除🧹
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人生建议：不要用脾胃受伤去交换脂肪
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《黄帝内经》：春天一定要清淤堵排垃圾
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中翳：你的性格反应了你的身体
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惊蛰后，掉秤的最好时机来了
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经常熬夜肝不好，一定要抓住春天
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2025年火气偏旺，春天的主要任务是解郁滋阴
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节后清肠胃，建议大家这样吃，真的太舒服了
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2025我的整年养生思路 : 润肺疏肝清心火
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25岁之后，才明白k炎的杀伤力
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嗓子疼干痒咳嗽有痰，这玩意儿真有点东西啊
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养生人无科技零食分享：当归黑豆
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很土，但真的不咳了，寒咳热咳都能喝
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喝了两个月，真正体会到冬天补津液的好处！
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冬至 | 阴阳交替，正式进补和固肾
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很土，但是补腎绝了
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连续一个月喝玉灵膏冲鸡蛋的真实反馈
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