养生学说的文章

胎宝宝晚上胎动频繁?不舒服?

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很多孕妈在分享孕期的生活的时候,好多人有一个共同的话题,就是胎宝宝到了晚上以后总感觉他们特别的精神,总是能感觉到胎动的特

大姨妈疼痛难忍?男生们学着点

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"宫寒",是中医上的说法,顾名思义就是"子宫寒冷"。造成宫寒的原因多种多样,快速减肥、脾肾阳虚、过度疲劳、生活方式不佳、

糖尿病如何吃米饭升糖慢?

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俗话说,人是铁饭是钢,可有人曾在网上发文称白米饭是垃圾食品之王,说白米饭几乎不含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质,只有淀粉和

八种便秘食疗法,轻松改善便秘困扰

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食物是维系人生命不可或缺的部分,健康的饮食可以帮助改善人们机体所需成分,补充所需的维生素,而不健康的饮食习惯以及饮食搭配