#晚餐# 油炝墨鱼仔，白灼虾，毛蛤，炸鹌鹑，金针菇粉丝美贝汤
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丰了衣足了食的文章
#应季水果#
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#晚餐##火锅# 姐姐的孩子放假回来小住 拿竹签串些食料 方便小朋友吃
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#晚餐#牛肉炒粉利 白切猪肚 虾 四季豆 莲藕骨头汤
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#午餐##广西老友粉# 老友猪杂粉
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#晚餐# 西芹牛肉 回锅肉 大白菜 药饍炖鸡汤
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#早餐# 烧肠 叉烧粉
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#晚餐# 生炒猪肚 包菜 苦瓜汤
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#早餐# 鸡肉面
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【今日冬至】🏮冬至福至🏮
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#晚餐# 白切鸡 黄心菜 豌豆苗汤
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#晚餐# 水煮牛排蘸韭菜花酱，生吃樱桃萝卜 尖椒，萝卜汤，炒小菜芯
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#晚餐# 辣椒炒瘦肉 莲藕骨头汤 炒豆角
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#晚餐# 菠萝炒饭包生菜
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#早餐# 花溪牛肉粉
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#晚餐# 苦瓜牛肉 罗非鱼 黄豆芽 苦瓜汤
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#晚餐# 白切鸡，蘸料是：沙姜 麻油 芫荽，平菇鸡血汤
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#晚餐# 白灼虾 炒白菜 豉汁蒸黄辣丁 苦瓜黄豆猪骨汤
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#粗粮# 木薯糖水
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#晚餐# 清蒸罗非鱼 炒生菜 药饍母鸡炖汤
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