打工人膝盖保卫战：认准风市穴，中央空调也不怕！
开篇场景空调房里膝盖发凉的打工人，晨起时的低头族——你的身体正在发出求救信号！《黄帝内经》记载的"风市穴"
低头族必看：按压肩井穴的正确方法，缓解僵硬亲测有效！
导语：久坐肩颈僵硬？认识身体的气血枢纽现代人久坐办公、长期低头，肩颈酸痛已成为普遍问题。中医认为，肩井穴是调理肩颈气血的
打工人必备！风池穴刮痧法火了：刮走头痛失眠，刮出“清醒大脑”
手机不离手、久坐办公桌、熬夜刷视频……现代人的“亚健康生活”让颈椎病、偏头痛、失眠成了流行病。你是否常感到后脑发紧、肩颈
眼角这个小小瞳子髎穴，竟是眼疾、头痛等问题的“克星”
当屏幕蓝光成为“视力杀手”深夜，28岁的设计师小林揉着干涩发烫的眼睛：“眼皮重得像挂了铅块，看东西总像蒙了层雾...”在
手机党自救！丝竹空穴竟是“天然润眼液”，每天揉10圈告别干眼症
你是否常有这样的困扰？加班后眉梢紧绷、看手机久了眼睛酸涩流泪、甚至嘴角不自觉抽动？这些 “现代文明病”，都能在眉梢末端的
耳朵的“天然降噪阀”：解锁耳门穴的护耳奥秘
你是否有过这样的困扰？长时间戴耳机后耳朵发闷、熬夜后耳鸣像蝉鸣不止、甚至张嘴时颞颌关节 “咔咔” 作响…… 这些看似无关
中渚穴：手背上的“能量开关”，一按缓解鼠标手、肩颈痛！
一、中渚穴：手少阳三焦经的“健康开关”你是否经常感到手指僵硬、肩颈酸痛，甚至熬夜后头痛耳鸣？这些现代人常见的“亚健康”问
手指一动，健康自来！关冲穴——你不可不知的“随身御医”
在我们奇妙的身体里，经络穴位宛如一张精密的 “健康网络”，而关冲穴恰似这网络上一颗闪耀的星星，虽小却有着非凡魔力，时刻守
XBB.1.5之后，全球紧盯的"呕吐病毒"中医防治法
一、认识诺如病毒 1. **病原特性** - 全球约50%急性胃肠炎由诺如病毒引起 - 每克患者粪便含1-10
