他汀药别乱吃！高血脂心脏病的人，服用他汀前，要弄清楚8件事！
他汀类药物，作为调节脂质代谢的重要药物，在当今的临床治疗中被广泛采用。随着我们对相关疾病认识的不断深化，我们已经进入了全
春天养肝=养命！晨起1不喝、吃饭2不省、睡前3不比，养出好肝脏！
春季来临，中医有云：“春日属木，养肝正当其时。”如今正值三月中旬，正是我们关注肝脏健康的好时机。以下是一些养护肝脏的建议
莲子心的6大功效与作用，提醒：但这几类人群不适合，需禁忌！
莲子心，即莲子中的绿色胚芽，富含多种生物活性物质，具有显著的保健功效。其性味苦寒，归心、肝经，具有清心安神、清热解毒的作
春季糖尿病人吃什么好？推荐5种时令菜，或对稳定血糖有利
春季气候多变，对于糖尿病患者而言，其免疫力通常比健康人群更弱，更易感染感冒，而感冒又会对血糖稳定带来负面影响。因此，糖尿
老年痴呆“祸首”被揪出？不想大脑萎缩，平时谨记“3做3不做”
随着人口老龄化的加剧，老年痴呆症（阿尔茨海默病）的发病率逐年上升，成为威胁老年人健康的重要疾病之一。研究表明，老年痴呆症
医生提醒内脏脂肪过多危害大！提醒：这5个信号说明你该减肥了！
#医生提醒内脏脂肪过多危害大#内脏脂肪过多是指体内脂肪在腹部内脏周围积累，这种现象可能导致多种健康问题，如心血管疾病、糖
“最佳体重值”出炉，体重控制在这个范围有助于健康，你达标了吗
体重是判断个人健康状况的关键指标之一。科学研究显示，无论是过重还是过轻，都可能对健康产生不利影响。当体重过重时，身体承受
银耳的5大功效与作用，银耳什么人不能吃？
银耳，又称白木耳，是一种常见的食用菌，也是中医中常用的滋补品。它味甘、淡，性平，归肺、胃经，具有滋阴润肺、养胃生津的功效
长期吸烟的人，如果频繁出现这4种表现，尽早去检查一下
大家都知道，吸烟伤肺，但很多老烟民总觉得，自己抽了这么多年烟，也没觉得哪儿不舒服，就算偶尔咳嗽、嗓子不适，喝点水、含颗润
春天想养肝，就吃这4种水果！疏肝气、清肝火，好处多
春天来了，万物复苏，人体的阳气也跟着升发，这时候肝脏最容易“上火”。不少人会觉得心烦气躁、口干舌燥，甚至长口腔溃疡、眼睛
中老年人走路锻炼好吗？中老年人走路有哪些好处？
很多中老年人都喜欢走路锻炼，有的人一天走上几公里，有的人每天早晨雷打不动去公园溜一圈。但是，也有人担心：“年纪大了，走多
平时锻炼，散步多远才算有利健康？一文说清楚
很多人喜欢散步，尤其是上了年纪之后，觉得走走路既不累，又能活动筋骨。但问题来了，散步到底走多远才算健康？有人觉得越多越好
长期吃降压药的人注意！这5种食物是‘血压炸弹’，再馋也要忍住
目前，随着社会老龄化的加剧，高血压患者数量逐年增加。控制血压往往需要患者长期服用降压药物。但是，仅仅依赖药物治疗是不充分
70岁后健康关键！医生建议少散步，多做这3件事，长寿更轻松！
随着年岁的增加，老年人身体的功能逐渐减弱，尤其是心脏和血管系统。医疗专家经常建议，步入70岁之后，老年人应当调整他们的日
查出结节？不要慌！这些天然“散结帮手”经常吃，身体会感谢你
随着体检的普及，越来越多的人发现自己体内出现了结节。无论是甲状腺结节、乳腺结节，还是肺结节，这些“小疙瘩”常常让人们感到
脑血管开始堵塞，走路先知？走路突然出现这3种异常，千万要警惕
脑血管堵塞是导致中风、脑卒中等严重疾病的主要原因之一。当脑血管出现问题时，可能会影响到大脑的供血，进而导致身体的功能出现
人老没老，不只是看皱纹？提醒：这6个衰老信号需注意，赶紧自查
衰老是一个自然的生理过程，但它的表现并不仅仅局限于脸上的皱纹。实际上，衰老是一个全身性的变化过程，许多信号可能早已在身体
长白头发的人不易患癌？长期染发会致癌吗？今天一次性说清楚
白头发，是很多人都会遇到的问题，尤其是上了年纪后，头发渐渐变白，让人感叹岁月无情。然而网上有一种说法，“长白头发的人不容
希望大家的体检报告单，这3项永远不要升高！
体检，是每个人了解自己健康状况的重要方式，特别是随着年龄的增长，定期体检显得尤为重要。体检报告单上简简单单的几个数字，却
老年痴呆“祸首”被揪出？提醒：不想大脑萎缩，谨记“3做3不做”
随着人口老龄化的加剧，老年痴呆症（阿尔茨海默病）的发病率逐年上升，成为威胁老年人健康的重要疾病之一。研究表明，老年痴呆症
