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运动不到30分钟=白练?

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"运动要到30分钟才有效果”的说法,在不少注重健康的人士中颇有“市场”。不过,由此也衍生出一些困惑:“运动不到30分钟等

以为是养生其实在养病

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蛋白质摄入不宜过量不久前,重庆一位年轻女士在体检中查出了蛋白尿,进一步检查后显示为慢性肾病。据她介绍,她每天都会服用一杯

通脉御寒,防治糖尿病足

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糖糖尿病足是糖尿病最常见的糖特异性慢性并发症,也是糖尿病患者致残、致死的重要原因。寒冷的冬季,糖尿病患者更易发生糖尿病足

每天听30分钟音乐,有利心脏康复

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听音乐不仅能让人心情好,还能治“心病”。美国心脏病学会与世界心脏病大会联合召开的年度科学会议上发表的一项研究显示,心脏病