天气回暖，医生叮嘱脑梗塞患者：宁可看看电视，也别随意做5件事
参考文献1. 《中国脑卒中防治报告（2023）》—中国卒中学会2. 《脑卒中二级预防中国指南（2022）》—国家卫生健康
豆腐再次成为关注对象！医生发现：吃豆腐时，千万多留意这几点！
参考文献：1. 中国居民膳食指南（2022年版）——中国营养学会2. 大豆异黄酮摄入对健康的影响——《营养学评论》3.
癌症术后有3个坎，熬过了可以多活30年，肿瘤患者一定要知道！
参考文献：1. 王杰军,陈万青.《中国癌症生存率的变化及其影响因素》.中华医学杂志,2021.2. 李秀娟,张晓东.《肿
6种香烟已被列入“黑名单”，或许有你喜欢的，不妨对照自查！
参考文献：1. 《中国吸烟危害健康报告2020》，国家卫生健康委员会2. 《烟草使用与健康：全球报告2021》，世界卫生
天气回暖，医生叮嘱糖尿病患者：宁可多看电视，也别总是做这6事
参考文献：1. 《中国2型糖尿病防治指南（2023版）》，中华医学会糖尿病学分会2. 《糖尿病患者运动指导》，国家卫生健
洋葱立大功？研究发现：洋葱可在12小时内清除体内60%炎症因子？
参考文献1.中国知网 (CNKI):《洋葱生物活性成分及其保健功能研究进展》,《食品科学》, 2019年第40卷第12期
医生警告：若每天只吃两顿饭，不出半年，身体或患上这5种疾病！
参考文献陈志强,王丽.(2021).《人类进化与现代疾病》.北京大学出版社.国家糖尿病和消化及肾脏疾病研究所（NIDDK
再这样吃降压药，肾就废了！提醒：服药不注意6点，是在给肾上刑
参考文献：1. 《中国高血压防治指南（2023年版）》2. 《实用内科疾病诊疗手册》，人民卫生出版社3. 《药物性肾损伤
脑梗和洗头有关？医生警告：春季不想进医院，洗头要多注意这几点
“洗头导致脑梗？”这个谣言究竟是怎么活下来的？每年春天，总有那么几个养生小道消息会在家族群里炸开——“洗头不当容易脑梗！
心梗与散步脱不开关系？医生告诫：60岁以后，散步时多注意这5点
参考文献：1. 《中华心血管病杂志》，2023年第51卷第8期，文章《老年患者运动诱发心肌梗死的机制研究》2. 《中国循
医学研究：吃鱼或与血栓有关，鱼是最差肉食？这5种鱼要少吃！
“一口鱼，一口栓？”有人说，吃鱼就是在“吃健康”，富含蛋白质、低脂肪，还有Omega-3脂肪酸，预防心脑血管疾病。可最近
阿尔茨海默症患者逐渐增多，医生提醒：50岁后尽快改掉5个坏习惯
参考文献《中国阿尔茨海默病诊疗指南（2020年版）》——中华医学会神经病学分会你有没有发现，身边的老人好像越来越容易健忘
医生发现：若每天都吃一碗面条，用不了多久，身体或有这6个变化
参考文献：1. 《中国居民膳食指南（2022）》——中国营养学会2. 《食品科学》期刊，2023年第44卷第5期，关于碳
对于“性”，男人为什么比女人兴趣大？这些原因你要知道
参考文献：1. 《中国男性性健康研究》,2022年第10期,中国医学科学院2. 《性心理学》,2021年版,北京大学出版
爱喝咖啡的人注意了：这5个咖啡的“副作用”，一定要知道！
参考文献1. 中国营养学会.《中国居民膳食指南（2022）》.人民卫生出版社,2022.2. 侯晓华,王竹.咖啡因的生理
“早睡早起”不对？医生：只要过了60岁，睡觉尽量做到这6点！
参考文献：1. 中国睡眠研究会.《2023年中国睡眠白皮书》.2. 中华医学会神经病学分会.《老年失眠诊疗指南（2022
吸烟后头晕是什么原因？医生提醒：可能与这四种疾病有关！
参考文献：1. 《中国吸烟危害健康报告（2020）》,国家卫生健康委员会2. 《内科学（第九版）》，人民卫生出版社3.
你有“洗屁股”的习惯吗？忠告：经常清洗肛门，或可带来5种好处
参考文献：1. 《中华消化杂志》，2023年第48卷第5期，《肛周卫生与肠道健康的相关性研究》2. 《中华中医药杂志》，
女性“最佳受孕”时间，不是晚上也不是早上，备孕要抓住“时机”
参考文献1. 《中华妇产科杂志》，2023年第58卷，第3期，关于排卵周期对受孕成功率影响的研究2. 《现代生殖医学》，
早期肺癌手术切除，有很大几率能根治，但术后要做好7点预防复发
资料来源1. 《中华医学杂志》，2023年第103卷第12期，关于肺癌术后复发风险的研究综述2. 《中国肺癌杂志》，20
