丈母娘到处夸我脾气好，性格好，会做饭，能顾家。把我夸得不好意思了。*番茄炒蛋，凉拌豆皮，蒸鸡腿**双椒炒五花肉，尖椒炒小
*红苋菜，花菜，瘦肉，双椒**油麦菜，鲈鱼，荷兰豆，胡萝卜**木耳菜，虾，瘦肉，西兰花**南瓜，瘦肉沫，包菜，排骨**生
提前做好食材准备，沉浸式做饭，忘掉烦恼，享受生活。*牛油果，三文鱼，黄瓜**茄子，毛豆，口蘑，蟹肉棒，嫩南瓜**紫甘蓝，
*豆皮拌胡萝卜丝，红薯鱼，蒜蓉生菜，鸽子汤**肉沫茄子，炒包菜，香菜拌牛肉，瘦肉焖土豆**白切牛肉，豆腐炒青菜，蒜苔炒鸭
* 贝贝南瓜蒸蛋，黄豆炖排骨，蒜香豆角**红柚，香辣鸡肉，炒菠菜，韭菜饺子**蒸鲳鱼，炒包菜，狼牙土豆**虎皮青椒平菇，
*炒西兰花，酱香扇子骨，话梅腌白萝卜**炒南瓜藤，豆角炒肉，瘦肉丝炒毛豆**炒茄子，青西红柿炒鸡蛋，虾仁拌时蔬**烤贝贝
只要用心制作午饭，就能享受生活。每一天，花点点时间精力便可以了，不需要叫外卖。*老北京打卤面**黑芝麻藜麦饭，荷塘小炒，
*土豆煎蛋盖饭*食材:米饭，土豆，生菜，鸡蛋，小米辣，海苔碎*肥牛口蘑卧蛋盖饭*食材:米饭，肥牛，口蘑，洋葱，鸡蛋*酥炸
有些人存在错误观念，认为自己 学会做饭后，要做给别人吃，自己会很辛苦。其实，做饭不是在讨好别人，而是满足自己。*牛肉炒刀
*虾仁黄瓜胡萝卜盖饭*食材：虾仁，胡萝卜，青瓜*虾仁蛋炒饭*食材：芦笋，虾仁，三文鱼，鸡蛋*牛肉卷心菜炒饭*食材：卷心菜
签名：墨色流年染指间
