睡觉前，有三大“减寿”习惯，四大“增寿”习惯，你做对了几个？
睡觉，就和人们的“一日三餐”一样，不可缺少。人生有三分之一，都是在睡眠当中度过的，可以说，养生最好的方法之一就是——睡觉
“少怕歪，老怕摔”，年纪大了易骨折？提醒：若要养骨，遵循3事
俗话说“少怕歪，老怕摔”，可以看到，不管是老头儿还是老太太，经常会拄着拐棍，就是有个支撑，生怕不小心摔了一跤，从此一病不
脚气反复发作真难受，3个小方法轻松去脚气，总有一个适合你
当谈到脚气时，可以说它对许多人来说都是一件非常麻烦的事情，因为脚气不仅会让我们感到很痒，而且还会对我们的脚部皮肤造成损害
到底是“生命在于运动”，还是“静止使人长寿”？科学给出了答案
“长寿”——一个自古以来热度不减的话题。古有始皇帝炼制长生不死药，今有万千富豪为延年益寿，而不惜花费重金采购各种奇珍异宝
骨骼特怕高盐、高油脂？想要骨密度蹭蹭涨，还有2“多”也要注意
蒋叔今年已经65岁了，自老伴去世以来，蒋叔就一个人住在老家。女儿多次想带蒋叔一起在外地生活，蒋叔一直不同意，因为觉得自己
长期裸睡的人，最终会怎样？不仅能收获粉色浪漫，还有4个好处
《2017中国青年睡眠指数白皮书》显示，有接近1/3的人经常裸睡或一直裸睡，也有大约1/3的人从来不裸睡，也不接受裸睡。
总是失眠睡不着？这3个方法，试过的人都一觉睡到天亮了
失眠是最常见的睡眠障碍，在中国成年人中的患病率为38.2%。长期失眠就像一种慢性自杀，随着病程的延长，人们会产生一种“生
普通感冒和流行性感冒的区别你知道吗？以下4点教你区分
随着天气越来越冷，冬天也如约而至。而早晚温差大，也就造成了中午穿棉衣热，早晚穿卫衣冷的现象，也间接导致了身体对风险的抵抗
新冠痊愈后，感觉乏力、气喘、犯困，怎么办？提高免疫力是关键！
免疫系统一直在为我们的健康与病毒作斗争。新冠肺炎感染初步恢复后，机体仍需要大量营养以确保免疫系统的能量供应。然而，重要的
