老康的笔记本的文章

快走护心,远离心律失常的秘密

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你有多久没好好走一走了?不是那种低头刷手机的慢悠悠散步,而是迈开大步、有点微喘的快走。最新研究告诉你,这种简单的运动可能

大脑如何在多任务中“偷懒”?

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你有没有试过一边听课一边记笔记,结果发现只记住了老师强调的那几句重点,其他的完全一片模糊?或者开车到停车场,满脑子想着晚

干细胞疗法:帕金森病的新希望?

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你知道吗?科学家们正在研究一种新方法,可能彻底改变帕金森病患者的命运。这个病困扰着全球600多万人,光在中国就有近300

压力和抑郁:失眠与酗酒的隐秘纽带

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想象这样一个夜晚:你躺在床上,翻来覆去睡不着,脑子里塞满了白天没解决的事。焦虑像潮水一样涌上来,你盯着天花板,越想睡越清