食养中原[超话] 健身4个月，拉起85公斤！每次力量的增长，都给我远超吃喝玩的
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食养中原[超话] 常吃这6类食物，降低身体慢性炎症2021 年一项综述研究从
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![食养中原[超话] 生姜——止呕、助眠生姜素有“治呕圣药”之称，不管出于什么原因](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/b2c6025639153c5284c3805805d6ceec.jpg)
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![食养中原[超话] 大s流感并发肺炎 防流感，中医饮食指导饮食上优先选择富含抗](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/b7b2dadf0660f4d4c5c5e3fdb9d94f27.jpg)
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![食养中原[超话] 好运连连血糖控制好，可以防胖、健康减肥、降血脂全谷物、杂粮的](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/0d439d225d3d2552ef9cf3218a5b21a3.jpg)
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![食养中原[超话] 葱属蔬菜与心脑血管疾病至少有14项研究报道了葱属蔬菜和各种类](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/29c03d7d444323a67e0f970cf0ecbc0e.jpg)
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![食养中原[超话] 暴食暴饮又怎样？即使暴食一天，身体也会出现代谢紊乱的趋势。除](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/2422d7d2c2d51746bb17939a859d8602.jpg)
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![食养中原[超话] 市面上，常被添加硼砂的6种食物，真的要少吃！！！硼砂，加进食](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/7cfe20412f3d01f024b3a6a2b4b1ac1b.jpg)
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![食养中原[超话] 我成为 食养中原[超话] 超FUN啦[给你小心心] 发帖纪念一](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/d0755552b0647309ef537132c8d31d45.jpg)
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![食养中原[超话] 大寒 桂圆红枣粥——暖身驱寒材料：糯米、红枣、桂圆肉、冰糖](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/305be2b80c4fd08f8517e4c48e918481.jpg)
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![食养中原[超话] 当归炖子鸡——补精填髓,调经止痛材料：母鸡、当归、大葱、姜、](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/ddbf9926fe4af3c825ae4482e017be43.jpg)
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![食养中原[超话] 萝卜羊肉汤——补肝明目材料：羊肉、白萝卜、生姜、枸杞、小葱、](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/c741ba520c7482f63b361969dd112988.jpg)
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![食养中原[超话] 大寒 红枣薏米排骨汤材料：排骨、红枣、薏米、生姜、盐、料](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/3d156729d711f6be753c6d5f1fcab865.jpg)
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![食养中原[超话] 代糖饮料或比含糖饮料危害更大很多人认为“含糖饮料”不健康，那](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/41ae91a3c99b08214f337d4640f1572e.jpg)
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![食养中原[超话] 我们体内的葡萄糖越多，发生的糖化反应就越多。体内过多的自由基](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/bf0d1715ea0cbff9b2bc76d4d615851a.jpg)
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![食养中原[超话] 运动，最廉价最有效的防癌方式运动有助于保持体内激素水平的健康](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/7ee0ff37a5ad1155bb0c1a58eb0865b5.jpg)
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![食养中原[超话] 为什么有氧运动被认为对大脑最有益？1.增加血液和氧气供应：有](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/68ce60dc6e272b4bcd0fc276c31d2897.jpg)
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![食养中原[超话] 25岁大脑开始萎缩好消息是:运动可以延缓大脑萎缩在正常情况下](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/8f6092548f437428d64b88c39c734f97.jpg)
食养中原[超话] 25岁大脑开始萎缩好消息是:运动可以延缓大脑萎缩在正常情况下
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