了解减肥基础常识，让你少走弯路
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减肥的“延后效应”
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多年健身老司机给大家一些建议
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掐指一算，应该有6天没练了。浑身是劲儿
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运动的目的是为了更好的享受生活
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健身/不要去想，而是去做
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不要低估运动对心智上的积极影响
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小小长假结束后的胸部训练
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体重下降是有滞后性的，尤其对于小基数来说
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