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真益玩转养护的文章

【脱发是五脏有伤】

【脱发是五脏有伤】

【脱发是五脏有伤】
【前列腺最喜欢的6个动作!】


1、深蹲


2、臀桥


3、垫脚


4、

【前列腺最喜欢的6个动作!】 1、深蹲 2、臀桥 3、垫脚 4、

【前列腺最喜欢的6个动作!】 1、深蹲 2、臀桥 3、垫脚 4、
【身体已损伤的6个表现】



1.泡脚不出汗 


2.大便粘马桶 


3.

【身体已损伤的6个表现】 1.泡脚不出汗 2.大便粘马桶 3.

【身体已损伤的6个表现】 1.泡脚不出汗 2.大便粘马桶 3.
【男人肾虚的6个表现】


1、睡眠不好


2、腰不好


3、精力不足

【男人肾虚的6个表现】 1、睡眠不好 2、腰不好 3、精力不足

【男人肾虚的6个表现】 1、睡眠不好 2、腰不好 3、精力不足
【肝不好的人会出现这5种舌象】



①舌两边鼓胀


②舌两边发红


③舌质

【肝不好的人会出现这5种舌象】 ①舌两边鼓胀 ②舌两边发红 ③舌质

【肝不好的人会出现这5种舌象】 ①舌两边鼓胀 ②舌两边发红 ③舌质
【湿气重的10个表现】

【湿气重的10个表现】

【湿气重的10个表现】
【👉这些情况您有吗?可能是肺的求救信号哦】



1、咳嗽


2、喉咙痰多

【👉这些情况您有吗?可能是肺的求救信号哦】 1、咳嗽 2、喉咙痰多

【👉这些情况您有吗?可能是肺的求救信号哦】 1、咳嗽 2、喉咙痰多
【痰湿重的人6个特征&赶走痰湿的4个习惯】



六个特征: 


1、喉咙不适

【痰湿重的人6个特征&赶走痰湿的4个习惯】 六个特征: 1、喉咙不适

【痰湿重的人6个特征&赶走痰湿的4个习惯】 六个特征: 1、喉咙不适
【🌟湿气重的8个表现你中几个?】



① 小肚子松软:肉肉堆积像游泳圈,坐下

【🌟湿气重的8个表现你中几个?】 ① 小肚子松软:肉肉堆积像游泳圈,坐下

【🌟湿气重的8个表现你中几个?】 ① 小肚子松软:肉肉堆积像游泳圈,坐下
【肝气郁结,4个表现⌚️进行判断】



1、翻来覆去睡不着,失眠多梦 


2

【肝气郁结,4个表现⌚️进行判断】 1、翻来覆去睡不着,失眠多梦 2

【肝气郁结,4个表现⌚️进行判断】 1、翻来覆去睡不着,失眠多梦 2
【便秘别大意,可能是脾已经受损】



1.偏爱辛辣 


2.情绪烦躁

【便秘别大意,可能是脾已经受损】 1.偏爱辛辣 2.情绪烦躁

【便秘别大意,可能是脾已经受损】 1.偏爱辛辣 2.情绪烦躁
【朋友们注意啦!肝开始变差的4个信号】



1、频繁放p



2、入睡困难

【朋友们注意啦!肝开始变差的4个信号】 1、频繁放p 2、入睡困难

【朋友们注意啦!肝开始变差的4个信号】 1、频繁放p 2、入睡困难
湿气先分辨,你属于哪种湿?

湿气先分辨,你属于哪种湿?

湿气先分辨,你属于哪种湿?
【肝不好的8个表现,有的话要注意咯!】



1、反复长痘


2、指甲有竖纹

【肝不好的8个表现,有的话要注意咯!】 1、反复长痘 2、指甲有竖纹

【肝不好的8个表现,有的话要注意咯!】 1、反复长痘 2、指甲有竖纹
【肝气郁结常做的8个动作】



1、转手腕、脚腕


2、拍八虚


3、揉腹

【肝气郁结常做的8个动作】 1、转手腕、脚腕 2、拍八虚 3、揉腹

【肝气郁结常做的8个动作】 1、转手腕、脚腕 2、拍八虚 3、揉腹
【男生肾好不好,要看这7点!】



1.皮肤好 


2.腰好


3.头发浓

【男生肾好不好,要看这7点!】 1.皮肤好 2.腰好 3.头发浓

【男生肾好不好,要看这7点!】 1.皮肤好 2.腰好 3.头发浓
【男人精力不足的6个表现】


看过来,你有没有一下这些情况? 


1、腰膝发

【男人精力不足的6个表现】 看过来,你有没有一下这些情况? 1、腰膝发

【男人精力不足的6个表现】 看过来,你有没有一下这些情况? 1、腰膝发
【缺钾,身体会有的5种表现!】



1.疲惫乏力 


2.肌肉痉挛 


3

【缺钾,身体会有的5种表现!】 1.疲惫乏力 2.肌肉痉挛 3

【缺钾,身体会有的5种表现!】 1.疲惫乏力 2.肌肉痉挛 3
【脾胃不好,多吃这6种食物!】



1.南瓜 


2.红枣 


3.小米

【脾胃不好,多吃这6种食物!】 1.南瓜 2.红枣 3.小米

【脾胃不好,多吃这6种食物!】 1.南瓜 2.红枣 3.小米
【男人缺精的4种表现❗】



1.腰酸背痛 


2.经常失眠 


3.盗汗

【男人缺精的4种表现❗】 1.腰酸背痛 2.经常失眠 3.盗汗

【男人缺精的4种表现❗】 1.腰酸背痛 2.经常失眠 3.盗汗