膝盖疼痛 最近新粉朋友比较多，咱们复习一波膝盖保养——跑步、走路、上下楼梯，很多
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科普视频预告——下腰痛、骶髂疼也讲了很久了，那咱们再来个详细分类，好好盘一盘“下
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久坐 来来来，刷到这条的朋友，暂停1分钟，34个动作按顺序做一波，活动放松一下自
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康复书籍推荐 我之前常说“无评估 不康复”，其中很关键的一点便是——体态评估，你
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当我穿洞洞鞋去了趟海边 除了每个洞洞都会卡贝壳，海边路不平，穿着洞洞鞋走在坑坑洼
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脊柱 描述腰椎、颈椎具体位置的时候，经常用英文字母+数字的方式，那这到底是啥意思
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腰疼 一不小心这个点了，那来聊个应景的话题——你们平时这样平躺着，会不会觉得腰空
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膝盖弹响 好多朋友都在问膝盖弹响——什么情况下算是严重，需要及时介入康复，什么情
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夏天穿得薄，你们有没有过肩胛骨被椅背硌到的时候[笑cry]
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锐博康复 杭州门诊的同事，吃饭的时候还在讨论脊柱侧弯画小人[笑cry]看看康复师
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![笑得很开心的小玩意[笑cry]不过这个颈椎横突孔必须要“笑口常开”，不然挤压到椎](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/71830d8affc9dba4f1d876b8cdec67d7.jpg)
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![上海静安门诊的患者送的，一开始硬是没看出这是啥字，评论区有没有高人[笑cry]](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/278dc8b507f3ae2f6fb9287e68979f3c.jpg)
上海静安门诊的患者送的，一开始硬是没看出这是啥字，评论区有没有高人[笑cry]
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普通人应该怎么描述自己的症状 最近后台咨询的朋友们比较多，大家描述症状的方式也是
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![你们有多少人是这么站的[笑cry]健闻登顶计划 ](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/00370176bf847c505ea916df8067df27.jpg)
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最近又到高考报志愿的时候，发现好像志愿辅导这事儿也就是最近几年火起来的[疑问]就
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站立位时，不同的低头角度玩手机，颈椎承受的压力大小（lbs指重量单位“磅”）所以
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专业报考指南【想从事运动康复类的工作，高考考砸了，是今年上专科的运动康复，之后专
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腰痛 最近有一些新朋友关注我，那再来讲一个康复中的基础概念——疼痛康复一个最主要
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锐博康复 今天来深圳门诊，和刘老师一起给我们广深的康复师们考试，PNF的治疗体系
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![又来深圳给康复师做技术考试，附上偷拍被我发现的照片一张[二哈][二哈][二哈]锐](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/85ca881f8b4f0e37c4131c02e334ca4b.jpg)
又来深圳给康复师做技术考试，附上偷拍被我发现的照片一张[二哈][二哈][二哈]锐
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