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失眠庆光的文章

反复强调 800 遍!失眠不是不治之症,别再自己吓自己了!
家人们,我必须再跟大

反复强调 800 遍!失眠不是不治之症,别再自己吓自己了! 家人们,我必须再跟大

反复强调 800 遍!失眠不是不治之症,别再自己吓自己了! 家人们,我必须再跟大
失眠的几种情况,你属于哪一种?
①入睡困难
明明早早就躺在床上了,但就是辗转反侧

失眠的几种情况,你属于哪一种? ①入睡困难 明明早早就躺在床上了,但就是辗转反侧

失眠的几种情况,你属于哪一种? ①入睡困难 明明早早就躺在床上了,但就是辗转反侧
五脏有火的表现,对照起来,及时灭火!
1、心火旺
表现:舌尖红赤,口腔溃疡反复发

五脏有火的表现,对照起来,及时灭火! 1、心火旺 表现:舌尖红赤,口腔溃疡反复发

五脏有火的表现,对照起来,及时灭火! 1、心火旺 表现:舌尖红赤,口腔溃疡反复发
抑郁可不只是简单的“心情差”,还有很多不易察觉的信号,容易被误以为是其他身心问题

抑郁可不只是简单的“心情差”,还有很多不易察觉的信号,容易被误以为是其他身心问题

抑郁可不只是简单的“心情差”,还有很多不易察觉的信号,容易被误以为是其他身心问题
快速自测:你体内有湿气吗?
①看舌头:舌头胖大、边缘有齿痕,舌苔厚腻发白或发黄。

快速自测:你体内有湿气吗? ①看舌头:舌头胖大、边缘有齿痕,舌苔厚腻发白或发黄。

快速自测:你体内有湿气吗? ①看舌头:舌头胖大、边缘有齿痕,舌苔厚腻发白或发黄。
经常在后半夜3-5点醒,要警惕肺部问题!
子午流注学说中指出,凌晨3-5点是肺经

经常在后半夜3-5点醒,要警惕肺部问题! 子午流注学说中指出,凌晨3-5点是肺经

经常在后半夜3-5点醒,要警惕肺部问题! 子午流注学说中指出,凌晨3-5点是肺经
孩子抑郁了,有些话可能得罪家长,但我还是得说
看抑郁也有三十多年了,接触过不少孩

孩子抑郁了,有些话可能得罪家长,但我还是得说 看抑郁也有三十多年了,接触过不少孩

孩子抑郁了,有些话可能得罪家长,但我还是得说 看抑郁也有三十多年了,接触过不少孩
五脏有火,睡也睡不好,吃也吃不香!教你5个实用调理法
1、肝火旺
表现:口苦;眼

五脏有火,睡也睡不好,吃也吃不香!教你5个实用调理法 1、肝火旺 表现:口苦;眼

五脏有火,睡也睡不好,吃也吃不香!教你5个实用调理法 1、肝火旺 表现:口苦;眼
再顽固的胃病,记住一个中成药,能帮一个是一个
不少人一听到用中医来调理胃病,心里

再顽固的胃病,记住一个中成药,能帮一个是一个 不少人一听到用中医来调理胃病,心里

再顽固的胃病,记住一个中成药,能帮一个是一个 不少人一听到用中医来调理胃病,心里
晚上睡不着,是身体在求救!!
经常躺在床上,辗转反侧怎么也睡不着,脑子总是停不下

晚上睡不着,是身体在求救!! 经常躺在床上,辗转反侧怎么也睡不着,脑子总是停不下

晚上睡不着,是身体在求救!! 经常躺在床上,辗转反侧怎么也睡不着,脑子总是停不下
失眠的几大证型,你属于哪一种?
1、肝郁化火
长期情绪压抑、易怒、导致肝气郁结,

失眠的几大证型,你属于哪一种? 1、肝郁化火 长期情绪压抑、易怒、导致肝气郁结,

失眠的几大证型,你属于哪一种? 1、肝郁化火 长期情绪压抑、易怒、导致肝气郁结,
肝郁气结再加上气血不足,结合在一起,身体该有多难受?
我来告诉你,那是真的感觉特

肝郁气结再加上气血不足,结合在一起,身体该有多难受? 我来告诉你,那是真的感觉特

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一焦虑就胸闷,身体4个穴位,没事多按一按
《黄帝内经》言:“心者,君主之官,神明

一焦虑就胸闷,身体4个穴位,没事多按一按 《黄帝内经》言:“心者,君主之官,神明

一焦虑就胸闷,身体4个穴位,没事多按一按 《黄帝内经》言:“心者,君主之官,神明
两味中药泡水喝,健脾胃,安心神,远离乏力、食欲不振、失眠
中医讲,脾胃乃后天之本

两味中药泡水喝,健脾胃,安心神,远离乏力、食欲不振、失眠 中医讲,脾胃乃后天之本

两味中药泡水喝,健脾胃,安心神,远离乏力、食欲不振、失眠 中医讲,脾胃乃后天之本
身体自带的“解气开关”,把它揉开了,气不堵了,身心就舒畅了
在门诊中,常常会遇到

身体自带的“解气开关”,把它揉开了,气不堵了,身心就舒畅了 在门诊中,常常会遇到

身体自带的“解气开关”,把它揉开了,气不堵了,身心就舒畅了 在门诊中,常常会遇到
八种气血双补的中成药:
1、八珍丸
组成:党参、炒白术、茯苓、甘草、当归、白芍、

八种气血双补的中成药: 1、八珍丸 组成:党参、炒白术、茯苓、甘草、当归、白芍、

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你以为是休息,其实在偷偷伤气血的5大行为:
1、吃饭刷视频
很多人喜欢边吃饭边追

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身体不健康的 10 个表现:
1.一喝水就想尿
一喝水就想尿,且常伴口干舌燥,多

身体不健康的 10 个表现: 1.一喝水就想尿 一喝水就想尿,且常伴口干舌燥,多

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立夏养生,重点在于“养心”,一碗绿豆百合桂花汤,清热去暑又安神
立夏时节,阳气渐

立夏养生,重点在于“养心”,一碗绿豆百合桂花汤,清热去暑又安神 立夏时节,阳气渐

立夏养生,重点在于“养心”,一碗绿豆百合桂花汤,清热去暑又安神 立夏时节,阳气渐
两味中药煮水,健脾,化痰,还能减肥!
明明没吃多少,肚子却总是胀胀的;
稍微吃点

两味中药煮水,健脾,化痰,还能减肥! 明明没吃多少,肚子却总是胀胀的; 稍微吃点

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