只喝烧开的自来水，不碰桶装水矿泉水，最后结果如何？早知早受益
李大爷今年66岁，已经退休两年了。年轻时，他一直在一个国有企业做工程师，工作稳定，生活也相对规律。退休后，李大爷生活简单
大便次数与长寿有关！研究发现：每天排便在这个次数，身体更健康
李大爷今年72岁，退休前是一名高中历史教师，平日里工作繁忙但非常喜欢与学生和同事们互动。退休后，他的生活节奏变得悠闲了许
辟谣：喝粥就是喝糖水？糖尿病人记住4点，喝粥不升糖
王奶奶今年72岁，年纪虽大，但她依然保持着旺盛的精力。年轻时，王奶奶曾是一名中学教师，退休后，她将所有的时间投入到家庭和
血压高的人，多观察手指，如果没有3个异样，可能脑梗离你还很远
刘大爷今年68岁，曾是一名工厂的机械工程师，几十年来，凭借着过硬的技术和敬业的态度，成为了单位里的骨干人物。退休后，刘大
北大研究：每天喝茶超4克，胃癌风险增加46%？喝茶到底是好是坏？
张老爷子今年72岁，退休前是一位中学历史教师。他一生勤奋，注重健康，老年后更是开始追求一种更健康的生活方式。每天早上起床
戴帽子能保护心脏？医生提醒：冬季戴帽，能防3种病，但1类人别戴
李大爷今年72岁，退休前是某中学的物理教师，退休后生活安逸，偶尔会和邻居们下下棋、聊天，享受着平凡的晚年生活。李大爷的健
睡得少的人，活得越久？忠告：过了60岁，晚上睡觉4个要点放心上
赵大爷今年72岁，是一名退休教师，曾经在学校教书育人多年，和许多同龄人一样，退休后的生活变得比较规律，白天散步、读书，偶
老年人要少吃豆腐和稀饭？医生：提醒多次，可惜很多人没放在心上
张大爷，今年已74岁，是一位退休的工程师，年轻时工作勤奋，肩负着不少责任，虽然退休后生活轻松了许多，但他一直保持着好奇心
少吃点肉吧！人到老年应该吃什么肉？不妨了解下
刘叔今年69岁，曾是一家大型企业的财务主管，退休后他与妻子居住在市区的一座老小区。退休后的刘叔有了更多时间照顾自己，早上
“睡觉把手举过头顶”，为什么能一觉到天亮？
王大爷，72岁，退休前曾是一名中学数学教师。退休后的他每天过得简单而充实，早晨晨跑，下午打打牌，偶尔和邻居们在小区公园里
提醒：这5种病都不是病，而是年龄到了！过度治疗反而伤身！
陈大爷今年72岁，退休前是一名会计，一直过着比较规律的生活。虽然岁数越来越大，陈大爷的身体一直还算不错。每天他都会坚持早
瓜子，是糖尿病的“加速器”吗？提醒：保护胰岛，记住5吃、5不吃
李叔，今年已经68岁了，是一位退休的中学教师。他的生活简朴而规律，每天最大的享受就是在家里泡上一杯茶，放松心情，配着一碗
午睡可能影响寿命！再次提醒：过了50岁后，牢记午睡“三不要”
张大爷，今年63岁，已经退休三年，原是市区一家医院的内科医生。虽然不再每天忙碌于病房和诊室，张大爷依然保持着每天清晨早起
研究60年癌症，93岁孙燕院士忠告：建议少碰4样东西，要放心上
孙燕院士，今年93岁，是中国医学界的翘楚，尤其在癌症研究领域深耕六十年。她的研究成果获得了国内外学术界的高度评价，并帮助
染发致癌是真的吗？哈佛大学调查11万人长达36年，结论终于出来了
王阿姨今年58岁，曾是一名银行职员。尽管已经退休，王阿姨的生活依然充满活力，每天坚持做瑜伽，偶尔还和老朋友们一起去旅游。
大雪后，少吃橘子和香蕉，多吃这3果，钾含量高，营养解乏特滋润
王大爷今年已经70岁，退休前是一名老工人，日子过得勤俭朴素，退休后，他和老伴的生活节奏变得更加悠闲。每天早晨，王大爷会去
提醒中老年人：这4类药，长期吃可能导致心脏衰竭，谨慎服用
李大爷今年62岁，退休前是当地一所中学的教师。虽然已经步入老年，但他依然保持着忙碌的生活节奏：每天早晨早起锻炼，下午与老
64岁大爷隔一天吃一次他汀，坚持5年，结果怎样？告诉你实情
“医生，我的血脂不高了，但家里人说吃他汀会伤肝，我就自己调整成隔一天吃一次，已经5年了。您看，我这个方法行不行？”64岁
寿命与体重的关系被发现：60岁后，这样的体重刚刚好，你达标了吗
刘大爷今年62岁，退休前是一名工厂车间的技术工人，身体一向结实。退休后，他渐渐地开始有点“放纵”自己，每天三顿饭外加宵夜
为啥中国脑梗死患者越来越多？厨房里的3种调料滥用或是“帮凶”
刘大爷今年66岁，是一位退休的车间工人，平时爱下厨，尤其喜欢做一些咸香入味的家常菜。他的招牌“红烧肉”“腌菜炖豆腐”，在
