一定要把黄金睡眠要睡好。黄金睡眠是大脑修复的关键，是稳定心情、学习能力提高的关键
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刘根尚治的文章
从中医理论来看，人的身心状态与外界环境紧密相连，遵循着天人相应的规律。一个内心充
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中医常言 “阳气者，若天与日”，阳气充足则精神饱满，阳气虚弱时，抑郁、焦虑、失眠
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焦虑症有哪些躯体化症状
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在诊室里，常常能听到这样令人揪心的诉求。有高中生对我说：“刘爷爷，我抑郁症都 3
在诊室里，常常能听到这样令人揪心的诉求。有高中生对我说：“刘爷爷，我抑郁症都 3
抑郁症通常被归类为“郁证”“脏躁” 及 “百合病” 等范畴，抑郁症的主要病因是情
抑郁症通常被归类为“郁证”“脏躁” 及 “百合病” 等范畴，抑郁症的主要病因是情
对于抑郁症的治疗，绝非仅仅着眼于改善躯体上的不适症状，更为关键的是要从根源入手，
对于抑郁症的治疗，绝非仅仅着眼于改善躯体上的不适症状，更为关键的是要从根源入手，
在大家的日常印象里，它或许只是南方路边随处可见、观赏性颇高的花儿。殊不知，在中医
在大家的日常印象里，它或许只是南方路边随处可见、观赏性颇高的花儿。殊不知，在中医
在抑郁症的治疗之路上，许多患者在西医处碰壁后，满心绝望地找到我。他们有的吃了一两
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以为是正常，其实是抑郁症发作的瞬间
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在快节奏的现代社会，抑郁情绪悄然滋生，困扰着许多人的生活。但别灰心，通过以下几个
在快节奏的现代社会，抑郁情绪悄然滋生，困扰着许多人的生活。但别灰心，通过以下几个
抑郁症发展到一定程度，出现的3个变化
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玫瑰花、合欢花和玳玳花，虽看似普通花，却有着强大的解郁理气安神功效。中医很早就用
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春日，万物复苏，繁花似锦，本该是一个让人们畅享愉悦与活力的美好时节。然而，现实却
春日，万物复苏，繁花似锦，本该是一个让人们畅享愉悦与活力的美好时节。然而，现实却
黄帝内经云：春三月，此谓发陈。万物生长，青草发芽，杏花盛开。抓住春天的生发之际，
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心慌、心脏难受，以为是心脏问题？可能是焦虑抑郁引起的。 我在临床上遇到了很多患者
心慌、心脏难受，以为是心脏问题？可能是焦虑抑郁引起的。
我在临床上遇到了很多患者
抑郁症就是阳气不足了，除了中药补阳解郁，5个方法补阳气，还不花钱 就中医角度而言
抑郁症就是阳气不足了，除了中药补阳解郁，5个方法补阳气，还不花钱
就中医角度而言
孙思邈留下的一张古方，对失眠、烦躁、记性差有大用 心烦、压力、记忆力减退、心情
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心烦、压力、记忆力减退、心情
抑郁症患者不仅深陷情绪的泥沼，被抑郁的阴霾笼罩，还常常面临失眠、惊悸不安、记忆力
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一种带刺扎人的草，却是一味良药 在调理焦虑抑郁症上，我常用一味药叫蒺藜，听名字
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在调理焦虑抑郁症上，我常用一味药叫蒺藜，听名字
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