人参果是富硒水果？医生提醒：甲状腺不好，建议常吃这3样水果!
李大爷嗓子有些不对劲。早晨起床时，隐隐作痛，甚至有些沙哑。他以为是上了年纪，嗓子退化了，就没放在心上。可时间一长，这种不
又一起，吃他汀药丧命！医生警告：服用他汀药物时，要注意这几点
老林在村口的榕树下和几个老友闲聊，突然感到胸口一阵刺痛。他脸色煞白地靠在树干上，嘴里嘟囔着：“是不是又犯病了？”旁边的张
不是谣言！浙江大学研究发现:晚餐提前半小时，糖尿病风险降低56%
李阿姨端着一碗热腾腾的汤，坐在窗边发呆。她的丈夫张叔叔今天又去医院检查了，糖尿病已经缠了他快五年。虽然药没少吃，血糖总是
上海交大发现:糖尿病患者不但要少吃豆制品，这几物也少碰!
李阿姨身体不太对劲，总是口干舌燥，晚上睡觉也总被口渴折腾醒。起初她以为只是秋天干燥引起的，但随着时间的推移，这种症状越来
医生警告：天气冷了，长期吃降压药的人，早起留心这4个隐患
张阿姨站在厨房里熬着杂粮粥，却发现自己的手指微微发麻，握勺子的力气似乎减弱了些。她停下手里的动作，心里一阵发慌。昨晚还是
不是谣言！一旦吃上降压药，3件事就别做了，不要害了自己
李婶心事重重，茶饭不思，她的邻居张阿姨察觉到她的异常，便趁着晌午敲开了她家的门。“李婶，你这是咋了？我瞧着你这几天脸色不
维生素B6是改善睡眠、预防脑梗死的常用药，科学服用注意这几点
张阿姨翻来覆去怎么都睡不着。白天精神差，甚至有时候头晕恶心。她跟老伴王叔抱怨：“这年纪大了，不光觉少，脑子也不灵光了，真
化疗做过一次，人生倒计时就开始了？医生特别提醒：这3点要注意
陈老太觉得时间变得不一样了。过去，日子像一条平静的小河，缓缓流淌，平淡却安稳。可自从那次化疗回来后，她却觉得这条河突然变
高血压与早起习惯有关?医生提醒:血压高的人，早起这3事少干!
王阿姨熟练地从床头柜上拿起血压仪。最近几天，她总觉得头有些沉，额头时不时泛起阵阵紧绷感。测量结果出来了，血压又飙到了16
“一日三餐”是错的？过了70岁，一天吃几顿才更健康？医生告诉你
李奶奶盯着面前的粥碗，眉头轻轻皱起。她小心翼翼地舀起一勺，却迟迟没送到嘴边。孙女小菲在一旁看着，忍不住问：“奶奶，您怎么
肩膀疼痛就是肩周炎？还可能与这几种疾病有关！3招教你轻松缓解
邻居李奶奶去串门的时候，发现她在揉着肩膀，便好奇地问：“张阿姨，你这肩膀怎么了？看你最近都不爱出门了。”张阿姨叹了口气：
鸡蛋是心梗的"催命符"？医生：不想心梗发作，这些食物最好忌口
就在一周前的一天清晨，王阿姨突然觉得胸口像被一块大石头压住，呼吸困难，冷汗直冒。家人赶紧拨了急救电话，送到医院才知道，是
高血压不能吃柚子？医生提醒：这3种水果，高血压患者最好不要碰
李大爷习惯性地端起床头的玻璃杯，一口气喝下昨晚晾好的温水。他摸了摸胸口，总觉得有点闷。他叹了口气，转身从桌上拿起一个柚子
肾脏开始衰竭的第一信号，喝水后就知道？提醒：很多人都没放心上
张阿姨每天清晨绕着小区走上几圈，但最近几次，才走到一半，她就觉得脚底发软，腰酸得厉害。邻居李大爷劝她是不是年纪大了，“老
60岁大爷确诊肾衰竭，天天喝桑葚茶，半年后复诊，医生：都干啥了
陈老伯拄着拐杖，慢悠悠地沿着湖边走着。他的背略显佝偻，但步伐却透着一股轻快劲儿。湖边的柳树随风摆动，偶尔有几只鸟儿掠过湖
糖尿病高发，与猪油有关？医学长达10年研究给出答案，真相如何？
赵阿姨饭后没多久就觉得饿，口渴得厉害，夜里上厕所也越来越频繁。邻居王叔听说后，赶紧劝她去医院检查。结果一出来，赵阿姨的血
医生提醒：患糖尿病的老人，宁愿只吃馒头，也别吃这些主食
李大爷的早餐桌上，摆着一碗热腾腾的白米粥和几片咸菜。这是他几十年来的习惯，简单又省事。然而，最近的一次夜里，他突然醒来，
骨质疏松的人，可以吃坚果吗？医生建议：这几类坚果劝你谨慎食用
李阿姨小孙子总是偷偷把一把把坚果塞进她手里，兴奋地说：“奶奶，多吃点儿，听说对骨头好！”可李阿姨却犹豫了。几个月前，她刚
医生提醒:冬天养胃很关键，常吃“3瓜1果”，养胃暖身，舒服过冬
“你最近总喊胃疼，是不是又没好好吃饭？”刘婶端着一碗热腾腾的南瓜粥递给隔壁的王大爷，语气中满是关心。王大爷低头接过粥，叹
走路是长寿的良药！再次提醒：到了60岁，走路牢记“4不要”
李阿姨正沿着石板小道缓步前行，阳光洒在她的肩头，显得格外温暖。她的步伐看似不紧不慢，却透着一种轻松自在的节奏。几米外，老
