钦泽练八段锦 - 世良情感网

葛洪倡导握固守一，养生就是要做到敬畏自然、了解自己、严格自律

公司几位同事接连感冒了，都有发热症状，都是年轻人。平时一个个生龙活虎的，身体却为何这么脆弱？我观察了一下，这几位有个共性

常有人跟我交流，说是练八段锦很久了，一开始还很有感觉，到后面就没什么感觉了，也没太多的功效。这些人练了很久，一般来说动作

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