高血压是造成我国疾病负担的首要危险因素,已成为我国重大公共卫生问题。我国高血压患病率呈逐渐升高的趋势,但知晓率、治疗率和
炎炎夏日即将到来,夜宵三件套——烧烤、啤酒、小龙虾也逐渐摆上了餐桌。作为“夜宵顶流"的小龙虾,一直深受广大消费者
烧烤因其味道香脆可口,再加上形式多样——海边烧烤、路边烧烤、露天烧烤、店内烧烤,甚至在自家都可以烤,简便易行,而备受人们
爬山是一项有益于身心健康的体育活动。经常从事爬山活动,能增强人体呼吸系统、心血管系统和造血系统功能,血液中红血球、血红蛋
如今,全世界的过敏患者越来越多,包括花粉过敏、尘螨过敏、霉菌过敏以及食物过敏等。甚至很多人从婴儿时期就有过敏症状。低龄儿
4 月 2 日,世界孤独症关注日。我国当下存有逾 1300 万之孤独症患者,有人言其仿若天上的一颗颗繁星,孤独地闪烁着微
咖啡饮用在目前是一种时尚的生活方式,它主要由一系列活性物质组成(包括咖啡因、绿原酸、咖啡醇、咖啡白脂等),具有明显的抗炎
随着现代人生活方式和饮食结构的改变,胃肠道健康问题愈发受到关注。胃肠道疾病给患者带来诸多痛苦,如腹痛、腹胀、恶心、呕吐以
拉伸运动等柔韧性训练是运动后非常重要的一环,拉伸身体各个部位的肌肉的主要目的是为了让身体放松并缓解肌肉的疲劳,拉伸运动不
睡眠是生命活动中不可或缺的重要组成部分,对于维持人体生理功能至关重要。经常失眠的人,通常会出现面色晦暗、免疫力下降、记忆
中国的心血管疾病(CVD)患病率处于持续上升的阶段,高血压、血脂异常、糖尿病等均是心血管疾病重要的危险因素。打鼾是一些人
血管,人体的生命之河。每个人的身体里面,都有像河流一样四通八达的血管,血液在里面奔流不息,维持着生命的循环。随着人们生活
红肉及其加工制品富含多种营养成分,适量摄入有助于维持身体健康,因而成为人们餐桌上的常见食品。随着社会经济的发展和生活水平
维生素是维持我们生命健康的重要成分之一,很多维生素在体内无法合成,必须依靠食物来取得。在一般情况下,人体需要维生素的量比
中风又称脑卒中,跟心梗都是属于心脑血管疾病,中风有着非常高的致残率和致死率,中风患者在发病时越快识别送到医院,患者愈后恢
蛋白质是七大营养素之一,是构成生命的物质基础,人体内蛋白质始终处于不断分解、又不断合成的动态平衡中。人体内任何组织和器官
随着生活节奏的加快和生活方式的改变,我国脂肪肝的患病率正在不断上升,发病年龄日趋年轻化,已成为我国第一大肝病。患了脂肪肝
所谓精致碳水化合物,是指经过精细加工的碳水化合物,例如精制的白米白面、蛋糕、甜点、奶茶等。普通的大米和面粉属于碳水化合物
2024 年 3 月 5 日,上海交通大学第九人民医院和上海科技大学市东医院的研究人员在《美国心脏协会》旗下的《Circ
大气污染的三大“杀手”工业废气、机动车尾气和油烟。食品加工的煎、炒、煮、炸等工序的操作过程中,食物、食用油经过加热后,在
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