碎片化睡眠危害等同于熬夜,网友的评论很耐人寻味!

蜗牛小学森 2024-11-28 10:23:15

中国新闻网分享了一条有热议的微博:碎片化睡眠危害等同于熬夜。

对此,网友们纷纷发表了自己的看法。

网友A:确实,上次这么做,碎片化睡眠7天后,直接在结束后,没有任何征兆,直接晕厥了4个多小时。

网友B:拜托 谁不想睡安稳觉?谁不想?除了你真的熬夜熬夜的,有没有想过那些失眠,焦虑,入睡困难,半夜醒了的人,他们不想睡吗? ​

网友C:正在经历中的宝妈表示从生孩子到现在一天睡眠没超过三个小时,妈妈这个角色真的是超人。

网友D:每天压力这么大!能睡着觉就已经很不错了!更何况身边好多人都在失眠!不管睡几个小时,总比失眠强!

网友E:半夜醒来过一两个小时再睡也算是碎片化睡眠吧?可要是能一觉睡到天亮谁不愿意呢?

网友F:主要是通讯工具多了后睡觉就怕有消息的,经常扩展工作时间啊。最晚11点多钟找啊。但是还得爬起来。

魅力非凡的你看完后有什么真知灼见呢?

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