一个人想要人生幸福、事业有成，实现自己的理想追求，那就一定要远离身边低能量的人。

他们就像吸血鬼一样，不断消耗你的精气（能量），然而每个人的精力（能量）都是有限的。这样长期相处下去，必然能量耗尽而亡。

何谓低能量的人？包括一切贬低自己，给自己带来不良情绪，让自己感到不舒服的人。比如一个人经常在你面前抱怨某些事情，说你这样做不好之类的，总是表现得很悲观。

我们可以看一下霍金斯能量等级表：

如图所示，像骄傲、愤怒、悲伤等情绪就是低能量的表现，像勇气、主动、喜悦等就是高能量的体现。

如何提高自己的能量？首先要果断远离那些低能量的人，接着多接触高能量的人，这样你的能量才会越来越高，精力也将越来越充沛。

自己也要学会控制情绪，多用积极乐观的态度去看待事情。事物都是具有两面性的，对待同一件事，弱者看到的是损失和风险，强者看到的则是机遇和成长。

如果你身边的朋友、同事、或者亲人，经常有低能量的情绪表现，那么请尽早远离他们，一定要果断，千万不要想着能改变对方。

人的圈子真的很重要，他们会时刻影响你的情绪。优秀的人身边必然也都是一些优秀的人，高能量的人。如果有一个低能量的人，就会拉低他们的能量，很多事情就不好办成了。

通俗一点说，如果一个人总是鼓励你支持你，能够提升你的认知思维，给你带来有用的价值，这就是高能量的人。

所以你身边的好友、伴侣一定是要精心筛选的。不是所有人都能成为你的朋友，真正的朋友一定是有门槛的，找对象结婚这件事就更要慎重了。

人们都说低质量的婚姻不如高质量的单身，这话其实说得很对，很多人为了结个婚随便找个人就结了，你认为这样的婚姻能幸福吗？

如果你的伴侣是一个低能量的人，那么就算你是一个拥有高学历、高认知的富人，两个人长期相处下去，你的能量也会越来越低，财富也会越来越少。“捞女”就是个典型的例子。

牢牢记住，让你感到不舒服的关系都是错误的，这些都是低能量，要果断抛弃。人的所有烦恼和不良情绪基本都来自人际关系。

不合适的圈子没有必要强融，不如选择独处提升自己，做一些对自己有价值的事情可以提升自己的能量，比如运动、健身、阅读等等。

想要提升自己的能量，你就应该多接触高能量的人，跟优秀的人多交流。多关注各领域做到顶尖的人，学习他们的长处，这样长期下去你自己也会变得优秀，也会能量满满。

每个人的一生都不会一帆风顺，因此一个好的心态对我们来说非常重要。人往往不是被事情本身困住的，而是被对待事情的态度困住的。

自己要拥有一个积极乐观的心态，同时要远离那些低能量的人，远离那些经常消耗你、打压你、贬低你的人，你的人生会变得越来越好。

对待人或事，有时候换个角度去看待、去思考，往往得到的结果也会不一样。做一件事情之前，一定要相信它会成功，这样你才会全身心投入，成功的概率也会变大。

如果一开始就不相信可以做好这件事，过程中必然三心二意、胡思乱想，事没做到一半估计就放弃了。

工作中，多跟优秀的能量高的人接触，必将事业有成；生活中，多跟同频之人，能量高的人相处，生活也将幸福美满。