在亲密关系中，看见并欣赏另一半身上的温暖与积极之处，关键在于发现和珍视对方的优势。积极心理学强调以优势视角去探索、挖掘每个人在能力和品格方面的特长与优势，这是其核心理念之一。然而，由于进化过程中形成的负面偏好心理机制，我们往往容易将注意力集中在那些负面、消极的事物上，因为它们可能带来威胁与伤害。
但当我们意识到负面偏好的存在后，就可以有意识地转变视角，从关注负面转变为聚焦优势。主动扭转我们的关注点，将目光投向对方的长处与闪光点，欣赏他们独特的才能、优秀的品质以及在生活中的积极表现。这样不仅能够让我们更加珍惜和感激另一半，还能激励他们发挥自身优势，促进彼此的共同成长，使亲密关系更加美好和谐。
