先放上本周热门综艺播出表，方便大家参考，自行选择收看。

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周五推荐

《我们的滚烫人生》&《一年一度喜剧大赛》&《百姓的味道》&《时光音乐会》

《我们的滚烫人生》是芒果TV推出的励志职业体验真人秀，陈小春、张智霖、张晋、张淇、李承铉担任常驻嘉宾。嘉宾们将在节目中体验消防员、特警、民航、乡村教师、法律援助等不同职业，了解各行各业的工作日常及职业精神。本周节目开播，嘉宾们将开启消防员挑战，他们会面临怎样的难题，又是否能顺利解决？

《一年一度喜剧大赛》本周来到第四阶段比赛，这一赛段分为两场积分赛，分别是行业观察赛和跨界合作赛。本周进行行业观察室的对决，十三代宗师重组喜剧小队，三板大斧子全体boys带来作品《全职爸爸》。期待本周的喜剧表演。

《百姓的味道》上周谢霆锋去往理塘，与丁真一起探寻理塘风味。本周理塘的旅程继续，谢霆锋与丁真一起尝试书法，演奏音乐，他们还会一起发现哪些美食？

《时光音乐会》本周为许茹芸音乐专场，出道二十多年的许茹芸金曲很多，谭咏麟、林志炫、张杰、凤凰传奇、郁可唯、腾格尔、蔡国庆将会如何演绎这些歌曲？每一首歌曲的背后又有着怎样的回忆？

周六推荐

《舞千年》&《哈哈哈哈哈2》&《追光吧！》

《舞千年》本周张晓龙、胡阳、华宵一、徐明浩将分别饰演陈季常、苏轼、王闰之和秦观，来到雅宋荐舞《十二风舞志》，徐明浩首次带来独舞。期待本周的舞蹈表演。

《哈哈哈哈哈》本周刘昊然加盟五哈旅行团，他们将一起开启幸福海岛游，而想象中的沙滩美食似乎全都成泡影，团员们是否能过上想象中的美好海岛生活？

《追光吧！》上周首次公演舞台，本周依旧为“生命之光”公演舞台，四大工作室热血开唱，致敬体育精神。他们都会带来怎样的表演？

周日推荐

《哎呀好身材》

《哎呀好身材》是芒果TV自制健身运动社交真人秀，本季节目由李治廷、陈宥维、罗予彤、宋妍霏、赵小棠、王子异、徐梦洁、周九良担任嘉宾，八位成员集结在“沙漏岛”，完成各自的健身目标。本周健康生活继续，岛上又会发生什么有趣的事情？

聊了这么多，希望对大家的选择有帮助。