9种低卡虾仁做法，基围虾爱好者的神仙菜谱

饕餮家家 2025-03-16 22:42:34

大家都知道虾富含蛋白质的同时又低脂肪，并且富含硒、锌、碘等丰富矿物质助益免疫力，镁元素缓解疲劳，特别适合减脂的人。今天给大家分享9种虾仁的各种吃法，体重管理年，大家都不能掉队呀！

✅一、虾仁拌蛋白

✅二、莴笋炒虾仁

✅三、什锦炒虾仁

✅四、凉拌虾仁

✅五、虾仁炒芦笋

✅六、西蓝花炒虾仁

✅七、虾仁牛奶羹

✅八、虾仁滑蛋

✅九、虾仁魔芋汤

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美食为主,生活为辅饕餮的胃,有心有肺

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