9道神仙炒菜月省900元!第5道全家抢着吃!
又到周一啦,下班回家想快速吃上饭的宝子们看过来~✅一、蒜苔炒肉丝✅二、香辣孜然藕片✅三、肉末炒西葫芦✅四、火腿炒辣椒✅五
饕餮家家的文章
又到周一啦,下班回家想快速吃上饭的宝子们看过来~✅一、蒜苔炒肉丝✅二、香辣孜然藕片✅三、肉末炒西葫芦✅四、火腿炒辣椒✅五
大家都知道虾富含蛋白质的同时又低脂肪,并且富含硒、锌、碘等丰富矿物质助益免疫力,镁元素缓解疲劳,特别适合减脂的人。今天给
一日之计在于晨,宝宝早起的第一顿一定要是看起来美味,吃起来酥脆!考虑到有的宝宝较小,食谱中的调味料都用得比较淡,稍大一点
今天给宝子们分享的是生活化的减脂餐,好吃易做、低卡低脂,16道菜半个月不头疼吃啥,收藏起来偷偷变瘦甩减肥搭子一条街!!!
温度回升,很快就要穿上美美的裙子啦!今天给宝子们分享9款低卡蔬菜卷! 清爽好吃热量低,很适合当作减脂餐~ 一口下去全是料
很多孩子在换季的时候非常容易感冒,而羊肚菌性平味甘,具有健脾和胃的功效。特别适合脾胃虚弱或消化不良的宝宝!它能帮助消积食
✅周一、花生草莓酱西多士+快手清汤面✅周二、双色蜜豆卷+番茄排骨汤✅周三、火腿紫菜包饭+紫薯燕麦奶✅周四、拇指生煎包+玉
今天给大家分享12种牛肉的经典做法,重点是低卡低热量,非常适合正在减脂又想满足自己味蕾的姐妹们~好吃易学!看过的上手都能
✅一、红烧排骨面✅二、葱油拌面✅三、鸡蛋火腿炒面✅四、西红柿鸡蛋面✅五、荷包蛋清汤面✅六、青椒鸡蛋面✅七、鱼香肉丝拌面✅
一勺拌匀的不只是食材,是忙碌日子里对自己温柔的仪式感;再忙也要记得,把生活搅拌成自己喜欢的味道。✅一、宝宝版石锅拌饭✅二
简单易做下饭菜,香到邻居来敲门,想吃谁做的就艾特谁吧!✅一、椒盐茄子✅二、锅包肉✅三、红烧鸡翅✅四、菠萝黑椒炒牛肉✅五、
孩子长个黄金期,需要营养密度高的食物,所以每周都会给娃做营养汤,做饭简单,补铁补钙,味道鲜美,有肉有菜营养丰富,宝宝可喜
✅一、抹茶藕粉汤圆✅二、酒酿藕粉小丸子✅三、多芒小丸子✅四、红糖芋圆麻薯✅五、银耳木瓜牛奶囊✅六、红糖酒酿鸡蛋✅七、红枣
✅一、番茄鸡蛋滑牛肉✅二、菠菜鸡蛋汤✅三、蒜香生菜拌鸡蛋✅四、土豆泥生菜沙拉✅五、酱油虾仁拌鸡蛋✅六、娃娃菜番茄炖土豆✅
✅一、 葱香鸡蛋饼🫓南瓜红杏小米粥✅二、蛋奶小排包🍞红烧牛肉面✅三、懒人酱香饼🍲时蔬虾仁粥✅四、蜂蜜鸡翅🍯番茄酸
✅一、凉拌腐竹✅二、蔬菜丸子✅三、凉拌杏鲍菇✅四、麻辣脆皮茄子✅五、豆腐炖鸭血✅六、黄瓜拌腐竹✅七、孜然豆皮✅八、孜然蘑
✅一、皮蛋烧椒酱✅二、香菇牛肉酱✅三、烧椒酱✅四、火辣酱✅五、孜然牛肉粒✅六、炸肉酱✅七、虾豆腐酱✅八、鸡蛋酱✅九、万能
马上立春了,很多宝子也开始离家返岗了,出门的饺子进门的面,在家里和家人再包一次饺子吧,在爸妈面前我们都是孩子,一起找回孩
✅一、香辣鸡蛋拌面料汁:碗内放2勺生抽➕1勺陈醋、蚝油➕半勺白糖➕1勺辣椒面、玉米淀粉➕半碗水搅匀备用✅二、香辣炒泡面✅
✅一、烤山楂✅二、烤柿子✅三、糖炒板栗✅四、橙子布丁✅五、烤葡萄干✅六、烤苹果✅七、烤红薯干✅八、烤橙子脆片✅九、橘子糖
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