好多粉丝只知道补阳，却不知道通阳才是最高效的补阳方法，不容易上火，效果还来的快，可以帮助我们清理一身的痰湿，还可以把阳气补到骨子里，逼走骨缝里的风寒湿痹。
那为什么说我们更要通阳呢，很简单的道理，现在好多人啊，并不缺补，我们平时不缺吃的喝的，相反，好多人吃的喝的太多了，是缺少疏通。进补的提前啊，就是道路通畅。
好多粉丝和我聊过，说自己畏寒怕冷啊，手脚不温啊，很爱拉肚子，起夜尿频，但一去补阳就上火。这类人啊，大多有个通病，就是有基础病，体质不行，气滞，痰凝，血瘀等等，不管你如何进补，都是无用功，这个时候我们该咋办呢？很简单，就是先疏通身体。今天分享的中成药啊，就是四逆散，简单四味药，柴胡，枳实，芍药和甘草。
首先来讲一下柴胡，它可以很好的疏通我们身体的气机。这柴胡啊，专门走肝胆经这条路，它的劲儿是往上升的，能帮你把阳气提起来，升发阳气，还能疏肝解郁，把身体里那些堵得慌的气儿都给捋顺了。老中医们都说，阳气要是升不起来，多半得怪肝。肝要是不好好干活，身体的气儿就容易堵住，阳气就被关在里头出不来了。这样一来，你就会觉得冷，手脚冰凉，还可能冒冷汗、拉肚子什么的。所以啊，头一件大事儿，就是让身体里的气儿顺畅起来，补东西进去也得能流通才行。
紧接着用到了枳实和白芍这对搭档。枳实，简直就是一把锋利的剑，行气破郁效果很好，它的力气是往下使的，能把体内的浊气都带下去，和柴胡搭配，一上一下，效果很好。白芍呢，就像是给身体穿上了一层柔软的盔甲，既能养血柔肝，又能收住阴液，防止补得太猛了上火或者虚不受补。
最后加入甘草调和方子，减少副作用的同时呢，又加强药性，既能加强白芍养阴的效果，又能益气健脾。你想啊，身体里的水分就像是流动的小溪，能把阳气带到全身各处。而健脾呢，就像是给身体装了个加速器，让吸收和运输都更给力，补进去的好东西就能稳稳当当送到需要的地方去。
这样一来，身体里的痰湿、血瘀这些“垃圾”就都被清理出去了，气儿也顺畅了。这时候再补阳气，那可就是水到渠成的事儿了，阳气能顺顺利利地进到身体里，更好的发挥作用了，好了，那今天就分享到这里了，我们下次再见！
