气血才是健康长寿的根本！因为只有气血充足通畅，我们全身上下才能得到充分的滋养！阴阳才能调和平衡，所以一旦气血出现了问题，就容易出现各种小毛病，这时我们就需要及时调理了！

四君子汤是中医上出了名的补气第一方，像我们气虚后出现的一些精神疲惫乏力，总感觉累，不想动，以及头晕，胸闷气短，或者气喘，以及容易出虚汗，抵抗力下降，动不动就会生病感冒，或者是气虚运化能力弱，容易腹胀消化不良等情况呢，我们就可以参考这个方剂调理，及时补气，提高免疫力！

四物汤是补血第一方，所以像血虚后，嘴唇指甲颜色淡，脸色萎黄或者苍白，平时容易头晕，心慌心悸，胸闷，手脚发麻，或者不管吃饭还是逛街都喜欢蹲着的时候，我们会都可以参考四物汤调理身体，像女性朋友出现的月经颜色淡，量少等情况也可以参考四物汤，另外中医常说气能生血，血能载气，这气血亏虚往往是同时出现的，因此上述症状都会出现，这种我们要补气血其实可以参考四物汤和四君子汤的合方——八珍汤调理！

气机郁滞往往是肝郁引起的，因为肝主管着一身气血的运行，所以气机郁堵的人往往容易出现性格急躁易怒，胁肋胀满，胸闷喜欢长叹气等一些肝郁的症状，同时还会伴随着容易胀肚子，消化不良，吃点东西胃口就痞闷难受的情况，这种情况下我们就可以参考柴胡舒肝散来疏通一身气机！

气能行血，气机郁滞的情况下，血液运行不畅就容易出现瘀血，这就叫做气滞血瘀，因此这种人不光情绪会急躁易怒，容易胸闷，喜欢叹气，还容易出现一些身上刺痛，比如说头痛，胸口刺痛，心慌心悸，以及身上容易有淤青肿块的情况，那这种情况下我们就可以参考血府逐瘀丸行气化瘀了。

那以上就是今天分享的内容了，如果身体不适想调理，就得先搞清楚自己的情况，不要盲目跟风，否则就及时线下就医，大家明白了么？