点滴细雨，万物清明。山野百花齐放，人间生机盎然。

季节来到了最美好的篇章，而我们又收获了一段绝美的旅程。趁假期来临，赶紧分享给你们。

没有更新的这些日子，“1007旅行家”的小伙伴们又去陕南了。

这次跑得有些远——从西安越过秦岭，一路南下，直至川陕交界的“大巴山系-米仓山”深处，两天一夜，在这里邂逅了巴山深处一个绝美的秘境——镇巴县。

01

关于镇巴

// 巴山深处 云雾仙境 //

“地接巴东万叠山，孤城斗大镇秦关。”镇巴因镇守于巴山深处，而得名“镇巴”。

镇巴县位于陕西省南端、汉中市东南，北接汉中市西乡县，南邻四川省达州市万源市和巴中市通江县。西安人很熟悉的那条通过秦岭沣峪口的210国道（西万公路），出陕之前的最后一站，就是镇巴。

这是我们第二次来镇巴了，去年11月，我们曾到过镇巴县城。当时，我们沿着那条流经西乡县的泾洋河一路上行，穿越云雾弥漫的巴山峡谷，来到这座群山四围的山城。即使在现代高速公路畅达的今天，也有几分魔幻的感觉。

谁能想到，泾洋河的源头，竟然还藏着这样一座美丽的小城呢！

镇巴地处大巴山西段米仓山脉核心腹地，米仓山主峰箭杆山（海拔2534米）就在镇巴境内。

巴山是汉江和嘉陵江的分水岭，而地跨巴山东西的镇巴，境内一半的水流入汉江，一半的水流入嘉陵江。

镇巴是一个多雨的地方。据气象站资料统计，年平均降水1296.4米，降雨日152天，平均每两天半就要下一场雨。

尤其是清明时节，更是烟雨霏霏。曾有朋友在采茶季去镇巴旅游，整整5天没有一日天晴，每天都在云雾中翻山越岭。现在一说起镇巴，她印象最深的就是那一场场下不完的雨。

烟雨和云雾滋养了镇巴上好的绿茶。镇巴有2700多年的植茶史，曾是陕西紫阳茶区的核心产茶地之一。陕西第一个名茶品牌——“秦巴雾毫”就诞生于镇巴。

巴山云海也成为镇巴独特的风景。镇巴很多景区，如楮溪源、草坝等都专门建了“观云台”。

巴山多烟雨，更多奇景。镇巴正处在大巴山的褶皱、断裂地带，独特的地质塑造了这里山势峭拔、沟狭谷深的地形。巴山广泛分布的石灰岩在北亚热带多雨的气候下，因溶蚀作用而形成了许多瑰丽神秘的喀斯特景观。

巴山玉溶洞

在镇巴，险峰、深谷、溶洞、暗河、竖井、峰林、宽谷坝子等随处可见。被誉为“二十一世纪地理大发现”的“汉中天坑群”（总数54个），镇巴一个县里就占了19个。

// 荔枝古道 汉苗杂居 //

镇巴虽然地处偏远，却并不闭塞，早在商周时期，这里便活跃着骁勇善战的巴人。

巴人穿梭于巴山南北，南达四川盆地，北达安康及汉中，乃至翻越秦岭，协助周武王伐商，在山林中开辟出沟通南北的早期通道。

蜀汉时期，从今天的重庆涪陵经四川达州市、万源市至陕西汉中市镇巴县、西乡县就形成了一条川陕通道。

唐代天宝年间，因为杨贵妃嗜吃鲜荔枝，这条川陕通道被正式开辟为国家驿道，南连荔枝产地涪陵，北接子午古道，直通唐代都城长安。这条路也因而拥有了一个美丽的名字——“荔枝道”。

荔枝道是米仓山中3条主要的蜀道之一。地处蜀道上的镇巴在东汉永元七年(95)，便被汉和帝封为“定远侯”班超的食邑，在今天县城所在的地方建了定远城。

三国时，蜀汉在镇巴设置南乡县，唐代设置洋源县，清代设置定远厅，民国三年改名镇巴县。

镇巴毗邻川北，远离关中，境内的人口主要由巴人后裔和明清来自两湖和四川的南方移民后代组成。

在这些南方移民中，有很特别的一支，是于清乾隆年间从贵州遵义迁徙过来的苗人。

他们聚居在镇巴西部的青水镇和三元镇一带，经过两百多年的繁衍生息，后代已多达数千人。镇巴也因而被称为“我国北方最大的苗族聚集区”、“苗民之乡”。

巴人、苗人和南方移民后裔等人群汇聚在巴山深处，多元文化的碰撞和生活习俗的交融，造就了镇巴多姿多彩的民俗文化，最有代表性的莫过于镇巴土菜和镇巴民歌了。

镇巴土菜享誉四方，在汉中独树一帜。镇巴民歌则是国家级非遗，目前搜集到的民歌达到了四千多首。

当我们来到镇巴，穿梭在巴山深处，感受着镇巴独特的地理人文景观，这趟旅途也带给我们别样的滋味。

02

关于旅途

// 黎坝镇：巴山花海 苗乡放歌 //

这次，我们在镇巴的第一站，便跑得比较远，去了镇巴县与四川巴中通江县接壤的黎坝镇。

黎坝镇在镇巴西面，距离镇巴县城60公里。

当我们沿着那条通往通江县的“镇通路”，翻越两座海拔一千多米的山峰垭口，穿过长长的河谷，来到黎坝镇时，出现在我们眼前的是一片巴山花海——

黎坝镇千亩油菜花正在热热烈烈地开着，把这个山间平坝染成了一片金黄。

在喀斯特地貌发育的巴山，由于断裂和溶蚀作用，镇巴的山间沿河流分布有很多宽谷坝子。黎坝就是其中一个。

黎坝属于矮山谷坝，海拔730多米，长2.7公里，宽1.5公里，面积2.3平方公里（3450亩）。黎坝河从坝子中间穿行而过，流出黎坝后，它将汇入尹家河，流入通江，直至融入嘉陵江的千里波涛之中。

黎坝是镇巴的水稻主产区之一，一年两熟，冬春种油菜，夏秋种水稻。由于水源充沛、土地丰饶、日照时间长，黎坝种植的油菜和水稻品质上乘、产量高。当地人说黎坝的菜籽比别的地方出油率都要高。

油菜花盛开的时节，黎坝一片恬静的田园景观，空气中弥漫着油菜花的味道。

2024中国最美油菜花海汉中旅游文化节镇巴分会场活动也放在黎坝镇举行。然而，那么多的人群散入油菜花海，瞬间也就被这片金色稀释了。

油菜花摇曳在坝子上，热闹之外，巴山的春耕正在有条不紊地进行着。人们吆喝着耕牛、挽着裤脚在田里犁地、育秧。

夜幕降临，篝火燃起，人们来到镇子中心的广场上，载歌载舞。

街道两侧的农家餐馆是镇巴土菜的主场，洋芋馍炒腊肉、野葱炒土鸡蛋、凉拌树花菜、渣豆腐、高山土豆片、腊排骨炖羊肚菌、凉粉、魔芋、凉拌折耳根等都是当地土生土产的食材和地道味道。

镇巴树花菜

采摘树花菜

晚上溜达在油菜田中，花香阵阵，蛙鸣声声，星星挂满天空，充满诗意的田园就该是这个模样！

兴隆镇：巴山烟雨 茶香小镇

在镇巴的第二站，我们去了兴隆镇。

兴隆镇在镇巴东面，距离县城28公里。在镇巴，有一条名叫星子山的山脉贯穿县境中部，将镇巴划分为东西两区。黎坝镇在西区，兴隆镇在东区。

东区属于汉江二级支流楮河流域。楮河河谷是镇巴雨量最集中的区域，降雨多，夏秋多云雾，冬季湿润，不适宜于种植庄稼，却特别有利于茶树生长，镇巴茶区主要分布在这里。

爱茶的人都知道镇巴茶的名声。高纬度、高海拔、多云雾、零污染的镇巴高山茶有自己独特的味道，香高、味浓、耐冲泡。这也让镇巴茶的价格比起其他县区的茶要高一些。

兴隆镇是镇巴县茶叶种植面积最大的乡镇，达1.5万亩。我们从镇巴县城出发，穿过了星子山的主峰，抵达位于兴隆镇内的镇巴县高山生态富硒茶业融合发展示范园，也就是“楮溪源”景区。

“楮溪源”简直是一片没有边际的茶山茶谷，从海拔600多米的谷坝，到一千米的山梁，茶树无处不在，村庄和茶农也无处不在。

清明前后是采摘茶芽的黄金季，茶园中到处都是忙碌的采茶人。就连八十多岁的老人也不闲着，在离家门不远的一棵茶树前熟练地采摘。

镇巴老人有包头缠巾的习俗

楮溪源不仅有高山生态茶园，还有天坑、古墓、碧潭、云间观景台，小酒馆、咖啡屋、茶舍、民宿、星空露营地也正在配套中。

茶园中的天坑，口小腹大

其实，这里的云间观景台就是最好的露营地，宿在茶山云海里，应该是不错的体验。

镇巴共有20个镇，拥有荔枝古道遗迹的长岭镇、亚洲最大原始木竹林和超级天坑所在的三元镇、将军故里简池镇、苗民之乡青水镇、千年古镇渔渡镇等，每一个都让人向往。

高山云雾，花海茶香，民歌悠扬，土菜飘香~

清明小长假，巴山深处，秘境镇巴，走起~

一点攻略

定位：陕西省汉中市镇巴县黎坝镇

交通：镇巴比较远，推荐自驾，从西安到镇巴县城全程高速，车程3个半小时。镇巴县城到黎坝镇60公里，车程1个半小时。镇巴县城到兴隆镇28公里，车程40分钟，开通了公交。

线路：推荐2日游～3日游。

第1天先到镇巴县城，县城依山傍水，可以爬黑虎梁、逛老街、看泾洋河一河两岸风光，购买镇巴土产，品尝镇巴美食！

第2天去黎坝镇，一路花海，直达巴山秘境，夜宿花海中的酒店，看星空，听蛙鸣。

第3天可以去镇巴东南靠近安康紫阳县一带的兴隆镇、观音镇，那里是茶区，可以采摘、品尝巴山春茶❗️从兴隆镇沿小路到西乡茶镇上高速返回西安，一路油菜花、梨花，风景很美。

小小的提示：巴山深处山高谷深，山路迂回曲折，从一个镇子到另一个镇子路线比较曲折，但恰好这也是巴山的神秘之处呢！

美食：镇巴口味偏四川，地道的巴山土菜很有特色，腊肉可太香了。这几天去，还能尝鲜镇巴特有的“树花菜”。