在我们的生活中，我们总是追寻很多的物质生活和外在的繁华，因此往往忽略了内心真正的需求和宁静。

过了30岁以后才发现，生活的减法显得尤为重要。当我们步入36岁这个人生阶段，身体的状况会学会提醒我们，是时候重新审视身边的方方面面，包括我们的穿着。

衣服，不再仅仅是外表的装饰，更应该是舒适与自由的象征。极简并非是简单地将物品舍弃，而是一种智慧的选择。那些不符合我们自己的衣服，会成为我们生活中的累赘，

身弱的人更需要关注衣物的质量、舒适度和实用性。今天让我们看看舍弃这四类衣服，让我们的生活更加轻松和自在，让我们以更轻盈的姿态来迎接未来的每一天。

1.断舍离发黄有污渍的衣服

在我们的衣柜当中，发黄有污渍的衣物往往是最容易被忽视，却又最影响整体形象的存在。记得我有一件非常喜欢的白色t恤，时间久了却有一点点发黄，但是因为喜欢，所以就没舍得扔掉。

有一天我忽然想把这件衣服翻出来，发现污渍却越来越大，根本也就没法再穿了。身弱的人，更加需要一个整洁、清爽的外在形象来给予自己积极的心理暗示。

这类衣服不仅无法为我们的形象加分，反而会在潜意识里给我们带来一种负面的情绪。所以是时候让我们与它们告别了，为崭新、干净、舒适的衣物，腾出空间，让我们的自身也可以精神焕发。

2.断舍离变形松垮的衣服

你们是否发现有的时候我们买回来的衣服刚开始穿还比较合身，然而随着时间的推移，频繁地穿着和洗涤，它们逐渐失去了原有的版型，变得松松垮垮，

我们再穿上也无法修饰我们的身形，反而显得邋里邋遢，这样的衣服让我们很纠结，穿上了还不好看，扔了吧还又不舍得。这样衣服在衣柜里放久了，

让我明白它已经无法再给我带来任何价值，我们应当学会舍弃它们，不再让这些不合适的衣服占据我们衣柜的空间和我们的精力。

3.断舍离质地不好的衣服

质地不好的衣服，往往是我们衣柜中的“隐形杀手”。也许最开始我们会因为款式好看，就毫不犹豫的下单把这样的衣服买回家。

穿上身才感觉出来特别不舒服，甚至穿2次就不爱穿了，只能放在衣柜闲置。我之前买了一个打底衫，因为还是好看，也没注意别的，直接买单了，穿了一会儿，

才发现这件衣服穿在身上特别不舒服，也只能闲置了，后来才明白那件衣服面料是聚酯纤维，以后再好看的衣服，只要面料不舒服，是坚决不能买的，买回家闲置也是浪费。

4.断舍离一年到头也穿不上的衣服

衣柜里的衣服满满当当，但是经常穿的可能连一半都不到。有很多衣服都是一年穿不了几次，闲置在衣柜。这些衣服有的穿着不好看，不舒服或者也不符合自己的风格，也不好搭配，既不喜欢穿还舍不得扔。

而这些我们平时不爱穿的衣服放在衣柜只会占用空间徒增我们的烦恼。人们的审美还有身材都是在变化的，所以从前的一些衣服不再适合我们也是很正常的。

为一年穿不了几次的衣服，过多的考虑，内耗自己，而这样的衣服也不会产生多大的价值，所以还不如赶紧断舍离。

总结

断舍离这4类衣服不仅是对生活的精简，更是对我们身心的呵护，让我们告别那些不再适合、不再被需要的衣服，为我们的生活腾出更多的空间和精力吧。