中医补血，不只是加血，而是恢复造血功能、阴液转换！
西医说血虚就是贫血，要补铁，多吃肝脏、菠菜这些。但中医看血虚，是造血功能出了问题，得恢复功能才行。
比如气虚的人，气是动能，推动力不够，气不足不能把食物转化成血，这时不单是补血，更要补气。像是当归补血汤、四君子汤这些，就是补脾以促进运化而生血。
再说津血同源，津液可以化成血，血液也可以化成津。一旦阴虚、津液不足，血转换原料不够，这时就需要补阴生津。像是得四物汤这些，就是滋阴补血，给转换提供原料，间接补血。
最后就是脾虚弱的人，食物消化吸收不好，阴液生成少，更容易血虚了。脸上苍白，手脚无力。得补脾生血。归脾汤、红枣这些，就是补脾的思路。
所以说，中医补血，不只是补铁，而是根据体质，辨证施治，从根本入手，恢复造血功能。
中医讲究一人一方，辨证加减，各人的体质不相同，不建议盲目的套用，
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