肝内有疾，晨起知道！起床后5个表现，多半是肝病，千万别拖着不管

俗话说“肝是哑巴”，意思是肝脏向来沉默低调，常常自己受伤了，也不吭一声。

好在肝脏出现问题时，身体会通过多种不适症状为它“发声”。

这些症状，或是在晨起时表现得更明显，或是出现在晨起时容易和正常情况混淆，因此小编特意整理出来，大家日常可要多当心！

晨起有这5种表现，小心是肝在求救

1.尿液颜色改变

晨起第一泡尿往往颜色偏黄、尿骚味较重，这是因为一整夜没喝水或喝水量很少，有些人还出了汗，使得尿液浓缩了。

此外，如果吃了太多柑橘、胡萝卜等富含胡萝卜素的食物，或是服用了痢特灵、B族维生素、中药大黄等药物，尿液也会正常变黄。

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以上情况都是一时的，只要正常喝水、暂时不吃富含胡萝卜素的食物、停药，就能恢复正常。

但如果排除了以上情况，尿色却持续发黄，呈深黄色或浓茶色，多喝水也不能改善，且伴有黄疸、疲倦、上腹部不适等症状，则可能是你的肝或胆出问题了！

特别是肝脏，有摄取、结合和分泌胆红素的能力，一旦它受损，会导致体内胆红素无法及时排出，反而逆流入血，使血液中的胆红素浓度升高而形成黄疸，具体可表现为尿液变黄、皮肤、巩膜（俗称“眼白”）、粘膜等组织出现黄染等。

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一般来说，肝酶功能低下、急性肝炎、慢性肝炎、晚期肝硬化、肝功能衰竭、肝癌等，都可导致不同程度的黄疸。

因此，如果出现不明原因的尿黄，呈深黄色或浓茶色，一定要留点心，及时就医。

2.口臭

很多人早上起来，会觉得嘴里臭臭的，这主要和夜里睡觉时口水分泌减少、口腔干燥有关。

口腔缺少“口水”，自我清洁的作用减弱，细菌就更易滋生、分解，进而产生大量挥发性硫化物和其他有机化合物，硫化物浓度越高，异味就越重。

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除了口腔干燥，口腔卫生差、口腔感染、吃大蒜洋葱、喝咖啡、吸烟等因素，也会引起口臭。

以上这些源于口腔的口臭，称为口源性口臭，占口臭的90%。

而余下的10%来自于口腔以外的地方，称为非口源性口臭。例如，肝病、糖尿病、肾病、肺病、胃病、鼻窦疾病等，都有可能引起不同味道的口臭——

腐臭味、肝臭味：肝功能下降、肝衰竭、慢性肝病、重症肝病

酸臭味：急慢性胃炎、消化性溃疡

臭鸭蛋味：幽门梗阻、晚期胃癌

尿骚味：肾病

烂苹果味：尿毒症

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其中，肝病引起的口臭，通常带有腐臭味或肝臭味。

这是因为，当肝脏出现病变或功能下降、衰竭时，其解毒及代谢功能受到影响，会导致血液中氨和尿素氮含量升高。氨气是一种有强烈刺激性气味的气体，当它们从口鼻处排出时，就会出现腐烂味口臭。

值得一提的是，肝功能严重受损而发生肝昏迷的病人，呼气时常会散发出一种特殊的鼠臭味，医学上称之肝臭。肝臭味还可见于慢性或重症肝病患者，如果出现要及时去医院就诊。

总之，如果长期口臭且带有腐臭味、肝臭味，需警惕肝病风险。

3.口干、口苦

很多人一觉醒来会觉得口苦口干，这通常和喝水太少、吃得太咸、刷牙不仔细、睡觉时因呼吸、排汗而损失了不少水分等因素有关。

如果你有吸烟、喝酒、熬夜、口呼吸等坏习惯，这种感受还会更明显。

这些都是正常现象，一般来说只要适当喝水、认真刷牙，口干口臭的情况就能缓解。

但如果排除了以上情况，仍经常性口干、口苦，就要警惕肝胆、胃肠、内分泌等出问题了！

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肝脏功能受损或胆囊出现疾病，特别是当肝胆疾病同时出现时，胆汁代谢出现异常，就会感觉到口苦。

还有，患有肝胆或胃肠道疾病，导致胆汁、胃食管反流时，患者可能会因为尝到了胆汁的味道，而出现口苦的症状。

此外，有些内分泌疾病如糖尿病、甲亢等，可引起舌乳头萎缩、味蕾减少，使味觉受到明显影响而感到口苦无味。

总之，如果无不良习惯而出现持续性的口干、口苦，建议及时到医院检查。

4.牙龈出血

晨起刷牙时牙龈出血，想必大家都碰到过，其常见原因主要包括牙刷刷毛硬、刷牙力度大、牙菌斑和牙结石导致牙龈炎症等。

如果解决了这些问题，但牙龈出血的情况仍未改善，则要警惕出现肝病甚至肝癌的可能性。

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这是因为，肝脏承担着合成凝血因子的功能，一旦肝功能受损，凝血因子合成障碍，就有可能在一些毛细血管密布的部位如牙龈、鼻腔，出现反复出血的现象。如果是肝癌病人，还可能出现呕血、黑便、贫血等。

5.难以消除的持续性疲劳感

当代人工作忙、压力大，每天卷生卷死，熬夜、睡不好、起床后又困又累，再正常不过。

但如果日常睡眠充足、质量高，但起床后依然感到疲乏困倦，无法消解，就要警惕肝是不是出毛病了。

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正常情况下，肝脏能够辅助合成糖原，为身体提供能量。但如果肝脏受损，其合成能力受到影响，会导致机体对营养物质的汲取出现问题，一旦缺少能量的支持，就容易产生难以消除的持续性疲劳感。

除了持续的疲惫、乏力，如果还出现头晕、低烧以及短时间内体重急剧下降（尤其是一个月内体重下降10kg以上），则可能是肝癌来临的信号，千万要及时就医！