想让一个跟你提分手的女人，对你产生强烈的愧疚感，并且主动跟你和好，那方法呢其实只有一个，而且有奇效啊，那就是一定要做到破而后立，你要知道为什么一个女人，她可以随随便便的来跟你提分手，来跟你拉扯情绪和感情，而你为什么总是被卷入到这种痛苦和内耗之中，其实很多时候是由你大脑的决策模型所决定的，你习惯于通过女人对你的态度来指导你自己的行为，这种看似呢，很正常，也很稳妥，你永远在后出招，但实际上呢，你永远在被对方所支配着情绪和行为，对方可能随便释放一点希望的信号，你就像苍蝇见了肉一样，不停的往上蹦，你觉得自己努努力就可以得到她，那这个时候你所有的时间精力啊，都在被女人所支配着，其实越小的希望面前，你的情绪反而会被越放大，那这个时候你自己会越容易上头，反倒这个女人呢，你发现她只需要给你勾勾手指头啊，给你抛个媚眼就可以了，不过她之所以对你释放这些信号，一定程度上还说明了你对她是有吸引力的，但如果你不断的去重复这些行为，长此以往，你的思维就被这个女人所带跑了，那这个时候，你就进入了她给你设下的情绪结节，她成为了你这个世界上最大的主体，那么她所有的行为语言，都会在你的心里啊，掀起巨大的波澜，那么她就会让你焦虑，让你痛苦，让你内耗，让你难过，那么很多兄弟们会觉得啊，这不就是爱上一个人的表现吗，这不是我真诚的表现吗，但是这个大概率就会让你们受伤，对不对，那在这个时候，我们到底该怎么做，才能让自己不被伤害呢，其实特别简单，一定要做到一个思维，两个行动，你要知道破而后立的思维是什么，破而后立，就是跳出对方给我们设立的思维框架，重塑一个法则，打破的意思并不是说完全忽略对方，对方有可能把这理解为你跟她之间的一些小情调，小打小闹，其实是影响不了上位者的，而我们正确的思路，一定要表现出你已经被她吸引着，但同时呢你又极其的清醒，所以你可以对她做到及时的抽身，但是你的一切的行为呢，其实都是由你自己所支配的，那这种时候，我们再去跟对方去表达挽回的意愿，那么女人呢才会更容易接受你，那么这个时候我们要做的两个行动是什么，第一个行动，调整一下我们的付出占比，在你今天学会我这个方法之前，对方可能会觉得什么，只要她对你释放一点点信号，她只要跟你勾勾手指，她就可以把你彻彻底底的留住，留在那不停的对她好啊，事实上，你的表现是不是也是这样，那这个时候女人会觉得她得到你的好，这个成本太低了，她需要对你上心吗，完全不需要呀，她走了一步，她就在那等着你走剩下的99步，她其实是一种非常没有诚意，不够爱的表现，那这个时候我们可以提出一个，对她并不难的一些付出行动，比如说让对方请你看电影，吃个饭，跟你表达歉意，让她去表达修复关系的诚意，当然见面之后，我们所有的话术都要经过精心的设计，那么第二个行为，对她释放出的信号做出回应，其实我们在约前任出来的时候，她的心啊已经开始打鼓了，她可能不知道你在卖什么关子，也不知道你想说什么，但是她心里一定有个胜负欲和占有欲，她可能会刻意做出一些表现来想要吸引你的注意，当然了，这个其实也是因为女人她是情绪支配的产物，可能她这个时候想的，也不是说一定要跟你和好，但是她就是想要在你面前，去展示她自己的价值，所以这个时候我们不需要对她表现出很感兴趣，因为你越是这样，她心里的石头反而落地了，她反而不慌了，我们把她所有的这些展示，都当成看不到，那这个时候呢，她反而会受到很大的刺激，大概率呢，她会开始出招了，她开始试探你最近在忙啥呀，有没有接触新的人呀，那么我其实有个非常好的回应方法，叫做道德刺激，就是说你要说一些让她根本无法反驳的理由，比如说你最近接手了什么新的项目工作很忙，比如说你要见新的客户，不仅证实这个说法，还要向她证明啊，没有她的日子里，我们啊越来越好，越来越棒，像这种试探，拉扯两三次之后，那么主动权慢慢就会回到咱们手里了，其实你们两个人都知道，对方呢，都在对自己使用情感拉扯技巧，但是这个时候，我们千万不要示弱，好不好，因为我们内核越稳，能量越强，我们越容易吸引到对方，越容易占上风，但是面对不同的情况，不同的女人，我们想要占上风，也不是那么容易的事情啊，也不能说一招吃遍天下。​​​​​