很多人年少无知染上了手瘾的坏习惯时间久了就会让身体处于虚弱的状态，整个人生错乱颠倒，到了该成家的年纪而不能。
很多人会说精的成分就跟鸡蛋一样，就是碳水化合物和水，流失了也不可惜。看着很有道理，最后的结果也是一样的。但是我们仔细分析一下就会有很大的漏洞。
首先，我们要知道我们产生的这点精华并不是吃一个鸡蛋就可以补回来的。我们每天吸入的空气和吃进去的饭，会经过脾胃的运转转化为水谷精微。这些好东西可以维持我们五脏六腑正常的运转，多余的封藏在肾中，以备不时之需。
所以中医常讲一滴精，十滴血。流失精血过多就是慢性的消耗精血。所以需要戒除这种不良的行为习惯。毕竟伤精过度会给自己带来非常多的危害。
首先，会出现功能问题，宗筋弱而敏感，无法行事。
其次，精神萎靡不振，每天没有多余的精力去做事情。
第三，神疲乏力，少气懒言。就是想躺平休息。
第四，提前早衰，面色衰老，暗淡无光。
第五，尿频分叉淋漓不尽，甚至有前列腺炎，精索静脉曲张。
