各位跑友好，我是小慢。

健康慢跑，快乐生活，与你一起分享慢跑者日记。

前几天遇到一个粉丝朋友，他说自从接触跑步以后，开始热爱上了那种奔跑的感觉，即便速度不快，也会每天想着去户外跑一跑。

可就是因为跑步这件事情却遭到了老婆的不理解，甚至被老婆怒骂道：“你又不跑马拉松，跑什么步啊？”

这个问题一时让他语塞了，毕竟自己现在的能力距离马拉松确实相差甚远，但是他也很疑惑，难道跑步的目的就一定是为了跑马拉松吗？

还特意问了我一句：是不是在跑步人的眼里，马拉松才是终极的目标？

其实这个问题，站在我个人的角度来说，可以分为三种：

一种跑步最初的梦想就是为了挑战马拉松；

一种跑步从来不参加马拉松；

还有一种就是顺其自然，待能力充足时就报一场马拉松试试。

但是如果真心的回答这个问题：跑步非要参加马拉松吗？

不需要！

马拉松的42.195公里本就是一项极限挑战，参加和不参加对于跑步本身来说是两个概念！

像我所在的跑团里面，有很多的跑友就是从来不参加任何马拉松赛事，最远的距离也不过是跑到半马或者30公里，也不能说人家没有这个能力，只能说他们跑步的初心目标就是为了锻炼身体，没必要把身体的忍耐力拉到极值去挑战自己。

而他们自己对跑步也无欲无求，不会在乎速度和距离，所以大多数这类的跑者都跑的很健康，甚至没有跑步伤病。

不能说他们是没有梦想的咸鱼，一个跑者能做到跑马拉松值得称赞，因为背后是辛勤的汗水付出，但是一个不跑马拉松却依旧天天坚持跑步的人更值得称赞，因为他们懂得健康和无伤的重要性。

所以，跑步没必要参加马拉松，你的跑步能力和爱好程度也无法用一场马拉松来衡量的！

只要你保持热爱并坚持才是最宝贵的品质，没有必要把跑马拉松看成多么的风光，一个人跑不参赛依旧可以乐在其中。

当然，这里也不能否决那些为了马拉松而努力的跑者们，因为他们每一个人之所以选择跑马都是有自己目标的，有的是为了挑战一下自己，有的是为了感受一下现场的氛围，有的人是打着旅游的旗号顺带跑马拉松的。

不管何种理由踏上马拉松的赛道，这背后的努力训练过程是值得被铭记的，毕竟42.195公里的距离可不是人人都能挑战成功的。

只能说马拉松是跑步人群中部分人的信仰，它代表的是意义是不一样的，但是不跑马拉松，自己跑步也是有自己的意义的。

所以，无论我们是持有哪种观点的意见，能去坚持跑步的人都就很了不起了。

更何况相比马拉松来说，日常的跑步才是主旋律，才更具有性价比和持久性。

不管跑步方式和跑步目的是什么，能一直开心的按照自己节奏跑下去就非常棒，这是那些不跑步的人永远也无法理解的！

跑步非要参加马拉松吗？

你是怎么看的呢？