各位跑友好，我是小慢。

健康慢跑，快乐生活，与你一起分享慢跑者日记。

你们还记得小时候看的那部偶像剧《放羊的星星》吗？

里面有个女二号叫欧雅若，当时对于她的演技和美貌我想给很多人都留下了深刻的印象。

其实，她真名叫洪小铃，今年已经46岁了，看到现在的她，感觉真的是一点没变啊！

发量浓密，气血充盈，即便是运动后的素颜照也没“崩”，完全就是小女生的样子。

难怪很多网友看到了都说：完全不像46岁，说26我都信！

其实这都是源于洪小铃私下的生活中运动和自律相关，因为她本身是一个非常热爱户外运动且喜欢跑步健身的女孩子。

但有人问道：这么宝藏的女孩子，为什么近几年都在娱乐圈看不到她的身影呢？是退圈了吗？

这么多年里其实洪小铃也一直在拍戏，基本每年也会有影视作品产出，只是她的状态一直属于那种不温不火，自己对于演艺生涯出圈本也就抱着一个“佛系”的心态。

在这个网络的世界里，她还是更倾向于真实的生活，养了两条狗和一只猫，经常晒出一些照片，似乎很阳光，给人的感觉也非常的舒服。

洪小铃常说：保持一颗童心，才能永远的快乐。

所以，日常中她最喜欢的就是约上三五好友，背上书包一起去徒步，去尽情的拥抱大自然。

甚至对于那些极限运动更是热爱，比如：冲浪、滑雪等等，从害怕到享受，她是真正用实际的生活告诉了我们：勇敢者先享受这个世界！

通过她的个人社交平台发布的内容中来看，她的世界里永远都是昂扬向上的，或许我们真的不要拿年龄来定义生活，一个人的真正衰老是停止对这个世界的探索和成长。

看着她分享的这些照片，不得不让人感慨：46岁了， 那又怎么样呢？

其实好的状态背后当然也离不开洪小铃多年来对身体的管理。

她保持着多年的规律健身，基本上保持着每天6点30分起床。然后去跑个5、6公里，这是她认为最放松的时刻。

在她的眼里，从来没有什么明星包袱和容貌焦虑，就是敢于展示自己最真实的状态！

除了户外的有氧跑步以外，她还经常性的去健身房撸铁、做瑜伽等等。

看着美丽的肩背线条，就知道并非那么简单了！

果然，人的年龄越大，越是要去多运动，只有坚持运动加上好的心态才是最好的医美。

这么好看且自律的女孩子，在谈及到婚姻问题时，她却并不着急，表示：一个人也能活的很好，婚姻对我来说并不是必需品。

是啊，从欧雅若到现在的洪小铃，她的生活健康且充满爱好，内心丰富且快乐简单，不按时结婚也没关系。

毕竟一个人按自己的意愿过一生也没什么不好！

你喜欢洪小铃的这种生活状态吗？