其实人的一生，就是一个不断失去的过程。失去青春，失去健康的身体，失去人生中的一些好朋友，甚至失去家人父母等等。
时间久了，我们就会慢慢接受这种失落，怅然。
而人到退休之后，即便有了一些空闲的时间，好像有了一些自由，但是自己的健康金钱方面，可能都会遭遇一些挑战，亲人也可能会离世。
这种面对失去的心理准备，我们要有。
01自己的健康，可能会失去
这个世界上，真正慢慢地老去，然后安然离世的人，其实是一种天大的福气。
绝大多数的人，都或多或少，会跟一些疾病纠缠不清。
在生活里，这些疾病会不断地发作，困扰我们，直到达到某一种严重的程度。
比方说，年轻的时候，我们可能只是轻微的不舒服，腰疼，颈椎疼。
但是随着年纪的增大，我们的某个器官，可能就会慢慢老化，甚至非常糟糕，成为我们健康的重大威胁因素。
对于老人而言，平时要多关注身体最薄弱的方面，增加健康的常识。这些东西，都能减轻我们的疾病程度，对寿命有益。
02 做好失去亲人的准备
我们随着年龄的增长，甚至是才到中年的时候，就会逐渐目睹身边，亲人朋友离世的情况，让人觉得惋惜。
感觉他们应该，活得再久一点。但其实，这就是世事无常，你我都无法预料，跟控制。
比如说，身边有些人，可能才四五十岁，就已经被疾病折磨，过世了。
也有些人，才熬到退休时间没多久，也被病痛折磨。甚至最后猝然离世。
这种失去亲人的痛苦，不是一般人能够承受的，甚至很多人都走不出来。
但其实，生老病死，是每个人绕不过去的一课。我们根本没法左右。唯有在当下，珍惜好彼此，不是吗？
人这一生就是如此，不看开点，又能怎么样呢？人生还得继续，不是吗？
03 做好失去自理能力的准备
人在什么时刻，会非常无助呢？除了遇到一些金钱感情的重大问题之外，还有丧失自理能力的时候，会让人感到非常无助，会怀疑自己的身体，会怀疑人生。
甚至灰心丧气，从此一蹶不振。
比如说，有一些老人，年纪已经非常大了，但是他瘫在床上什么都做不了，不能自己洗脸，不能自己吃饭，什么都要仰仗家人护工的照顾，这个时候，他的心情恐怕很难好起来。
而人在这种状态里，时间久了，脾气会非常糟糕，生活缺乏质量，也会对家人愤怒失望等等。
而家人，同样要承受巨大的精神压力，和生活负担。这都是很难熬的时刻。
总而言之，人这一生最重要的东西，其实可能就是活在当下，把握些许的快乐，其他的东西，可能都会流失，除了接受，别无他法。
看开点，看淡点，坦然接受吧。
