其实成年人的社交里，都需要一份尊重。我们很多人，跟同事、领导的矛盾，都是源自对方不尊重。
还有一些跟熟人的摩擦，也可能是因为对方轻蔑，不尊重我们，所导致的。
获得尊重，是我们每个人内心的苛求。
假如说，你遇到了他人不尊重你的事情，不要立即愤怒，也不要忙着沟通说服。记住3个词吧。
01 捍卫
大多数情况下，如果你受到了不被尊重的待遇，那你应该勇敢发出自己的声音，捍卫好自己。
这样的话，对方多少，会知道你的态度，后续可能会做一些改进和收敛。
而不是一味地，让自己忍让。
比如说，你的朋友、同事，不尊重你，随便议论你的私生活，开始非议你。在一些公开场合，公然冒犯你。
或者，有的亲戚对你说话时，口气不善。这些时候，你都可以发出自己的声音。
只有这样，对方才会知道：你生气了，这种行为不对。也会让别人，看到他们的所作所为。
而大多数这种人，都会在未来，在表面上改善对你的态度。
至于少部分人不改进的，你就可以不搭理他了。
02 自信
很多人被人冒犯、被人不尊重时，总是会自我反省：我是不是有什么不对的地方，所以导致对方这样对我？
请适可而止这种行为。
你要准确区分：哪些问题是他d造成的？哪些是你造成的？而不是习惯性地自责。
习惯性自责，会造成你心事太重。
比方说，有的人一遇到人际关系的冲突，立刻就觉得，是自己的错误，然后进一步压抑自己，收敛自己的行为。导致自己退无可退，过得十分压抑。
但有些人，就不是这样了。
他们会准确分清：有些是对方素质不详，所导致的。跟自己一点关系都没有。
这种认知，十分重要。
总而言之，被他人冒犯、不尊重，并不等同于是你的问题、你的错误。
我们反思可以，但是也要看到别人的问题、错误。
不要一概而论，全都归结到自己头上。
03 素质
如果对方，经常摆出这种姿态，不尊重你，也不尊重其他你认识的人，总是没事挑毛病。
那就是对方素质，并不太好，不适合你来往了，除非你愿意受气。你应该认清这一点。
没必要惯着他，保留这种人际关系了。
比方说，有些亲戚，说话从来都是居高临下，从来都没有一丝尊重。
然后说话各种命令式，各种语气不善良。
哪怕你是个十分善良温和的人，都没办法逃过他的种种不善良。那你就没必要继续来往了。
你继续忍耐，还有什么意思呢？还不如，眼不见、心不烦。
人的素质好，你打起交道来，就舒服一些。
而人的素质不详，你再怎么谦和有礼，都没用。你别指望对方为你改变了，那很不现实的。
他的素质，是天长日久形成的，不可能一夕之间改变。
