阳气足，百病消，中医送你2个补阳方法，从根上补足。
阳气足，百病消，中医送你2个补阳方法，从根上补足。
·1.补气血。因为阳气的载体是血，这样阳气才能随着血输布到全身，但血液也可能会匮乏或堵塞。
→1.气血虚：这种多是因为脾胃虚了，没办法将食物转化为气血，出现食欲差、肚子爱胀、身上没劲、脸色萎黄等表现。调理上重点健脾养血，参考归脾汤。
→2.血液淤堵：血液郁滞不前造成淤堵，舌质暗、舌面上有瘀点等等。调理上活血化瘀，参考血府逐瘀汤。
·2.补肾阳。肾阳为一身阳气之本，相当于人体的"太阳"，五脏六腑阳气的来源都离不开它，所以补肾阳是重中之重。肾阳不足表现：畏寒怕冷、手脚冰凉、尿多、精神萎靡、对房市毫无欲望等。调理上温补肾阳，参考金匮肾气芄。
