这些你觉得是逃避责任不想做事的坏习惯，实际上都是ADHD长期焦虑的表现。

A娃焦虑的4大表现？

A娃的焦虑症状充满着多面性，具体为情绪、躯体、行为、认知这四个方面的表现：

★情绪上：会产生高于普通值的压力，对于一些未知、未发生的事情容易感到过度且持续害怕、恐惧的心理。

★躯体上：身体会呈现多样化、多部位的特点，例如：头痛、恶心、呼吸不畅、肚子痛、睡不着、失眠等表现，其中出现最多的就是肚痛和头痛。

★行为上：对待学校以及社交场合，出现回避，经常表现出烦躁、不耐烦、违抗、攻击等表现，一遇到事情就会哭闹。

★认知上：对别人的话会进行反复的提问，明显出现自信心不足、自卑的表现，对自我的评价偏低，无论什么事情，都是从消极的方面去想。

A娃焦虑的十大躯体表现

如何解决A娃的焦虑问题

孩子通过情绪与感受，通过情感连接的原始动力，跟这个天和地直接构建了良性通道，有极强地跟人链接的感受和能力，他感觉到了自信和快乐，那么这个孩子慢慢地他就对于这个世界就产生了链接。

如果说我们的父母能够看见这个孩子自发性的成长潜力，我们让这个孩子具备其他的道路连接的这个能力，那么我们让这个孩子去连接到他自己的人生道路，他没有内耗，他极度专注，他像爱他的爸爸妈妈一样，去爱他的热爱，去爱他的事业，即便是你的孩子是A娃，他未来的威力也非常非常大。

请A娃家长们多做这8件事情

先让他们感受到你的爱

1.你不拿我和别人比较，你知道我是ADHD，有些时候我确实控制不住自己。所以你不会过高地要求我，而是陪着我，鼓励我，看到我闪闪发光的瞬间。

2.我烦躁吵闹的时候，你没有骂我，也没有打我。你会等我，陪我，原谅我。等我情绪平复以后，跟我耐心地讲道理。

3.我做错了事撒谎的时候，你没有破口大骂，而是对我说：“犯错不可怕，只要改正还是好孩子。”你会告诉我诚实是多么宝贵的美德，鼓励我即使犯错也要勇敢面对。

4.我事情做得很糟糕，你不嫌弃我，不抱怨我，而是陪我重新开始，一遍一遍又一遍。

5.我看到姑姑伯伯没打招呼，你没有凶我，也没有给我贴上“没礼貌”的标签。只是摸摸我的脑袋，告诉我，挥手也可以，点头也可以，友好地看一看对方也可以。

6.我在人前犯傻犯错，你没有嫌我丢人，还是鼓励我，陪伴我，告诉我好朋友是相互的，只和真心的人做朋友。

7.我不想讲话的时候，你没有强迫我，而是告诉我，不想和别人相处的时候，自己安安静静待一会儿也没有错。

8.做错了，失败了，我又搞砸了。我觉得我自己是zui差劲的小孩了，但你告诉我，我也有优点，你永远不会放弃我，你明白我有自己的节奏，所以给我时间。

但如果严重的情况下，一定要去咨询医生，再加上系统的心理治疗，但也希望各位家长不要让孩子“误伤”发展到不可逆的情况。