许多中年女性需要在职场与家庭之间来回忙碌，常常忽略了自己的穿搭和形象，为了追求舒适和实用性，中年女性的不少女士都会选择宽松版型和长款衣服，或者较为沉闷的颜色，在别人看来，虽然这样没有什么问题，但是，其实女儿对这样的打扮还是会有些看不过眼的，认为自己的母亲应该更加关注自己的形象。

如果中年女性持续这种打扮，令人变得更显老态，所以许多中年女性不再追求优雅和美丽的容颜，这不是中年女性的主观意愿，而是这个社会在歧视中年女性的容颜，认为容颜就是女人的资本，没有吸引力，是没办法被人尊重的。

但是，实际上并不是这样的，没有人规定过容颜就一定是一个女人的资本，而且就算是长得很好看的女人，也不一定能够拥有一个成功的人生，所以那些将目标都放在人生宽度上的女性就算容颜平平，有些甚至还显得比较老态，但她们仍然自信地在生活着，有着自己独特的韵味和优雅美丽。

这些优雅和自信并不是天生就有的，而是这些中年女性不断去探索适合自己的穿搭技巧，以此来提升自身形象和气质，但是她们的探索技巧还没有被总结出来，今天就在这里帮这些中年女性好好总结一下，看看如何才能穿搭得更加优雅。

第一点是发型，不管年龄大小，发型对于形象都有着至关重要的影响，就算有些人认为发型对于中年女性的影响不如他们以前年轻的时候大，是因为这些中年女性太过关注容颜带来的效果。

但实际上，这种观点是不正确的，中年女性认为容颜衰退会给他人带来压力、烦恼，这种心理也会给自身形象造成极其负面的影响，让女性显得更加苍老，而且更重要的是，这种衰退还会带来精神气质的下降。

精神与气质的衰退是体现在神态上面，自然而然地流露出来，那种衰退给他人的观看感受永远都是最强烈的，所以无论是年龄还是容颜，中年女性都应该更加关注精神气质才对。

如何让自己的精神气质变得更加饱满呢?

首先要从你的外形上下手，而第一件事就是发型，在这里，中年女性如果选择留长发的话，永远给人一种洗完澡还没有晾干的感觉，湿漉漉的同时又处于未完成状态，这样就显得很油腻。

即使你的长发再经过精心打理，也掩盖不住这些油腻和未完成感，而短发和长发正好相反，短发仍然可以如同长发一样打理精致且显得油腻，但是短发更容易被打理精致，在整洁度上，更容易给他人一种精气神十足的感觉。

所以说，如果中年女性想要减少显老的话，第一步就是将头发剪短，但是中年女性这边要特别注意一点，那就是保养自己的发质就是极其重要的一件事。

这台剪短发的话，假如你的发质是受到损伤的，那么它就会直接体现在剪短后的效果上面，原本可能打理起来很好看的短发因为发质太差，这样就会显得很像是南方盛产的一种野草。

而这种野草生长的不光是状态不好，头上的颜色也不好，就连颜色都是那种很假很丑的颜色，所以说，中年女性一定要好好保养自己的发质才行。

除此之外，中年女性还需要进行一些其他方面的改变才行，不然即使把蒸汽整理得再好看，也会有人觉得非常别扭的。

许多女儿会认为妆容大胆一点没问题，但是这不是女儿们批评母亲出门需要化妆了，为啥不能化一点妆呢?

这是为了减少自卑感和焦点感，但是这样只会适得其反，不仅不能够避免焦点感，还会让他人看到妈妈想要遮掩，这样反而显得更加引人注目。

所以说，为了化妆不出错，中年女性化妆需要注意两点，不是大胆，而是要自然优雅，有复古感也可以，但是不能显得很神秘，这样不会让人觉得你是看不懂时尚，而是古老落伍了，而且要注意不要让百搭色流行色冲突，这样带来的视觉冲突感会显得怪异。

在这里，告诉大家适合中年女性的妆容色调:自然大地色，还有温和柔和的颜色，例如粽色、米黄色、浅棕色等。

这些颜色既没有那么突出抢眼，又可以通过与搭配颜色和服装色相，比如与衣服是白色红色搭配，则可以选择米色妆容，可以很好协调搭配。

不要说条件问题，要相信，只要合适，价格都不会成为问题。

中年女性可以先从衣柜着手做一下改动，不一定要一次换掉所有，可以逐渐去改，而且最重要的不是风格怎么样，而是服装之间要有默契感。

这是因为里面知识可以组成整体造型，颜色合不合适直接影响视觉效果，所以衣服首先要选择高质量面料，再说大地色及中性色系需要搭配，以及图案设计，需要关注的是不会让整体造型显老，不会让整体造型突出冲突感，让人觉得怪异，不适合年龄。

最后一些配饰能够更好完成提升整体造型精致感的一项，例如贝雷帽、丝巾、耳环等，其中比较推荐的是百搭道具，大地色也有十分好搭配的贝雷帽，可以改变整体造型气质展现，同时还可以保护头发免受阳光伤害，丝巾也可以用作搭配，与服装之间颜色搭配一致的时候，可以起到更好的协调感，耳环可以选择低调简单图案。