12月11日，知名演员周海媚因病去世，年仅57岁，令人惋惜。和周海媚一起登上热搜的还有一种疾病：红斑狼疮。

系统性红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，也称为红斑狼疮。它的产生是因为免疫系统出现了问题，不再像正常情况下那样去抵御外来的细菌、病毒或其他有害物质，而是开始攻击自身的组织和器官。这种疾病还可能会影响身体的多个系统，包括皮肤、关节、肾脏、心脏等。

据统计，我国目前约有100万系统性红斑狼疮患者，发病率居全球第二。由于红斑狼疮的病因不明，受到环境、遗传、内分泌等诸多因素影响，所以，迄今为止，它仍是一种不可治愈的终身性疾病。

近年来，我们可以观察到，有越来越多的病症如同红斑狼疮一样逐渐高发，但现代医学却对此无能为力。

有的人会说，这是不健康的生活方式和饮食导致的结果。但即便小心保养身体，也依然会有很多人被疾病困扰。

尤其是名人，他们本身就具备更强的能力来获得好的医学及健康资源，按理说应当更健康，但为什么还是有很多名人患上了这些难以治愈的疾病呢？

原因在于，很多疾病其实都是人的情绪的产物。

网友们常常调侃：忍一时乳腺增生，退一步卵巢囊肿。

这不是没有道理，我们表面上看似把情绪隐忍下来，实则这些情绪已经留存在身体里形成了记忆。

当某种刺激触及我们的身体时，会唤起我们对过去记忆、情绪甚至行为反应的原因，因为我们的身体会将这份情感体验如实地记录下来。

这些源自过往经历的情绪，如果不能及时得到释放，就会在身体内积累，形成能量阻滞，导致身体紧绷、酸痛或肿胀。随着累积的情绪不断增加，身体最终可能表现为病变，例如内脏损伤、疾病或细胞变异。

因而，人之所以会得免疫系统疾病，根源也在于，强烈的情绪能量在不断地攻击免疫系统，削弱了免疫系统识别和消灭病毒、癌细胞的作用。

有句话说得好，身体不好，多数时候是情绪打了败仗。

荷兰学者Denollet等人曾提出D型性格的概念，也称为忧伤型人格。这类人往往会长期体验到消极情绪，例如容易为某事焦虑担心，在与人相处时容易紧张，也无法表达自己的感受，导致内心压抑。

研究显示，D型人格更容易罹患心血管疾病。同时，D型性格和红斑狼疮也可能存在一定的关联，会直接或间接影响患者的康复及治疗。

这也说明，消极情绪是健康的大敌。

我们都知道病从口入，但对于病由心生的道理，却一直被人们忽视。

高级的养生，不是养身体，而是养心。借由专业技术，我们可以摆脱情绪的禁锢，让身体的气恢复正常运转，进而调理已有病症。

心智教育体系创始人包丰源老师开创的“情志疗法”能够通过找到疾病症状和情绪之间的对应关系，回到情绪产生的生活事件原点，对情绪进行清理或化解，并借由提升当事人的心智水平，激发其自我康复机能，增强免疫力，从而帮助人们实现身心健康。

杨女士是一名股骨头坏死9年的患者，因为股骨头坏死是一种严重的骨科疾病，也被称为不死的癌症，中医对此束手无策，而西医则是建议她更换髋关节，但也同样无法彻底治愈，所以她一生中可能需要更换好几次。

为了能减少治疗带来的痛苦，找到更有效的治疗方案，杨女士跑遍了知名的骨科医院，也尝试过诸如艾灸、理疗、小针刀等等可能的治疗方法，但依然无果。

而在“心转病移”的课程中，包丰源老师为她找到了病症的情绪源头：脾气太硬，不够柔软，也总是包裹自己，不敢去面对问题。

仅仅通过情绪释放，她就治愈了股骨头坏死，脚也能轻松地盘起来了。她还在课后发消息向丈夫道歉，决心以全新的心态来面对生活。

杨女士之所以能够实现不死癌症的疗愈，正是在于她通过“情志疗法”放下了堵塞在身体内的情绪记忆，唤醒了内在本有的自愈能力。

当人不再受制于过去的情绪时，行为也会相应改变。而行为上的变化将为我们带来现实生活中精神能量的提升，并达到中医所说的“七情调和”，最终实现身体的健康平衡。

因此，实现健康应该从“心”开始，心的转变才能带来深层而彻底的健康。

没有无缘无故的病，病症的产生往往是提醒我们需要做出改变，需要对生命有更多觉察。

除了改变我们原本不健康的生活方式，更重要的是改变我们的认知，从而改变我们与他人的关系，改变我们的情绪状态。

曾有一位女士得了面瘫，第一次发病时在社区医院扎了十天针之后康复，但时隔8年后再次复发，并且病情相较上次更加严重，一天之内脸就拉歪，右眼完全无法闭上，治疗了一个月仍不见好。

在“生命智慧”的课堂里，她发现自己之所以会得面瘫，是因为对长辈有抵触情绪且常常有对抗行为。她带着这份觉察继续治疗，惊喜地发现症状有了好转。

慢慢的，她不断练习让自己的心变得柔软，也放下了对抗，与长辈的链接越来越顺畅，脸也就越来越好了。

回想起这段经历，她深刻地意识到，面瘫只是生命的一种提醒，提醒她要看到自己内在的不足，改变自己的思想和模式。

正如《寿世青编》所说：“药之所治只有一半，其一半则全不系药方，唯在心药也。”

真正的病根来自于我们内在的情绪，心病还需心药治。药物治疗所无法触及的领域，正是在提醒我们，是时候该反思自己过往的认知和情绪，给自己来一次心的松绑了。

癌症、红斑狼疮、抑郁症……越来越多的人被无法治疗的病症侵扰，归根结底，我们需要认识到，很多时候是因为我们的内心生病了，才会表现为外在的疾病。

我们既需要积极照顾好自己，及时求医，也要反躬自身，透过疾病追溯内在有哪些情绪卡点，有哪些认知，才造就了自己当前的人生状况。

由此，我们才能够真正走向身心健康，进而开启美满人生的大门。