一个家庭的幸福程度，往往可以通过日常交流中体现出来。
有些家庭的谈话氛围轻松宜人，就像微风拂过轻拂着细雨，他们之间的话语不急不躁，不会听到粗厉的呵斥声或相互间的指责与责难。
而有些家庭的交流则总在大声呼喊，对话里充满了反驳，批评和挑剔，几乎每句话都可能是争论的导火索。
生活在这种环境中，常常令人感到压抑，甚至产生逃离的冲动。
以下三种负面的沟通模式，可能会对你的家庭关系造成严重伤害。
习惯性挑剔我的一个朋友经常跟我抱怨自己的丈夫对她不够好，甚至动过离婚的念头。
直到有一次我去她家做客，我才真切地感受到了这对夫妇间的问题所在。
那天，他的朋友在厨房里忙前忙后，准备了一桌子三菜一汤，而她的丈夫则在书房处理工作。
然而当朋友的丈夫开始用餐时，他却不满地指着一盘芹菜炒肉说：“为什么不用牛肉炒呢？那样会更好吃。”
接着他又说：“煮饭的时候怎么不放点油进去？这样米饭吃起来更香。”
他边吃边挑毛病，不是嫌这个太咸就是那个太淡，甚至还提到了厨房卫生问题。
听到这些无休止的指责，我觉得既窒息又如坐针毡。朋友也显然觉得面子上挂不住，她对丈夫怒吼：“有得吃你就吃，有什么好挑剔的？”
许多家庭不幸的根源，就是这种无缘无故的指责和无休止的挑剔。
如果家里充斥着这样的氛围，家就不再是温馨的港湾，反而变成了精神上的折磨场。
家庭成员之间那些看似微不足道的争执，实则如同白蚁一般，悄悄地啃食着家庭的根基，最终可能摧毁整个家庭。
适当的减少彼此间的挑剔与责备，多一些鼓励和表扬。生活才会因此而充满意想不到的喜悦。
作家胡剑云与妻子结婚十年，家务活儿少干，可他的妻子从未埋怨。
他说：“这十年，我就做了两件事，示弱和赞美。”
不管妻子做什么，他都诚心诚意地夸老婆，时不时还弄点礼物表示感谢。妻子得到了他的积极肯定，家中大小事务自然井然有序。
心理学界的司空玄大师说过：“提供情感支持，最简单且效果显著的办法就是相互夸奖。”
在家庭中，无论是对待伴侣还是孩子，我们都不该吝啬我们的称赞。
最动听的话语和最灿烂的笑容，应该留给最亲密的家人。要改变家中的氛围，其实每天只需一句真诚的赞美就足矣。
习惯性反问微博上曾经有一场热议：哪种说话的语气最让人反感？
不出所料，位居榜首的是反问语气。
心理学研究也指出，反问是一种攻击性极强、最易伤害他人感情的说话方式。
想象一下，如果家人总是用反问的方式与你交流，你会有什么感受？
“你没长眼睛吗，看不见？”
“跟你说了多少遍了，你怎么就是不听？”
“你自己没有手吗？”
我相信听到这些话，没有人会感到舒服。然而我们却常常不自觉地用反问的方式与家人对话。
本可以和家人平和地交流，但话到嘴边却变成了让人哑口无言的反问句。
北京师范大学的钱志亮教授分享过他的一个朋友的故事。
这位朋友和妻子去外地度假，在酒店安顿好后，妻子想去附近的超市购物。
由于对周围环境不熟悉，妻子随口问丈夫：“超市离这里远不远？”
丈夫正躺在沙发上休息，不耐烦地回答：“你问我，我怎么知道？你不会用手机导航查吗？”
话音刚落，房间内顿时陷入一片寂静，妻子沉默不语。
丈夫抬头看向妻子，只见她的脸色变得非常难看。
原本期待的愉快旅行，因为一句话就变得沉闷。
为什么反问的语气如此令人不悦呢？
因为它传递出的不是友好，而是轻视和讥讽。
一个带有情绪的反问，潜台词是：你不仅错了，还很无知，甚至愚蠢。
习惯性的反问，真的很伤人。
从今以后，与家人交流时，多使用肯定句，慎重使用反问句。
沟通顺畅了，家庭自然也就和谐了。
习惯性抬杠在很多家庭中，我们总能发现那么一个人，用现在流行的话说，就是“杠精”。他们似乎总能找到理由反驳你，无论你做什么，他们总有话要说。
家里如果有这样一个爱抬杠的人，家庭的和谐很容易就会被破坏。
在《金牌调解》中，有一对年轻夫妇因为无法忍受丈夫总是与自己抬杠而闹到了离婚的地步。每当妻子做任何事情，只要稍微不符合丈夫的心意，他就会立刻用强硬的语气表示反对，让她除了沉默别无选择。
丈夫辩解说，他并不是喜欢抬杠，只是觉得妻子做事不够考虑，需要纠正。
但是导师直接反驳他说：“家不是用来抬杠的地方，即使你的妻子有所疏忽，也应该平心静气地商量，而不是用强势的态度去逼迫对方接受你的观点。”
在家庭中，抬杠无疑是最不明智的行为。你可能在言语上占了上风，但同时你也伤害了对方的心。
这种行为就像开枪后没有赢家一样，不仅给对方带来困扰，也给自己带来了麻烦。
真正聪明的人，在和家人有分歧的时候，绝不会用强硬的语气去逼迫对方妥协。
正如马克·哈登所说：
“如果你想和另一个人共同生活，就必须学会让步。”
《平如海棠》记录了平如和美棠一起走过的60年婚姻故事。
有一次两人因为一件小事起了争执。美棠说了一句，平如就反驳一句，美棠委屈得哭了出来。看到妻子哭泣，平如立刻停止了反驳，上前拉着美棠的手，道歉并承认了自己的错误。
从那以后，每次和美棠有矛盾，平如总是会温柔地拥抱她，说一声：“是我不对。”
平如曾说：“你的逻辑好，你会分析，她不会分析，她讲不出理由。你有理，可是你无情。”家是一个充满爱的地方，不是用来讲道理或者抬杠的。比起嚷嚷着吵架，争个你对我错，还不如各自退一步，给彼此留点空间。
写在最后俗话说：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”
家，应该是爱不断传递的地方，而非怨恨积累的空间。
与家人相处，应当多做体贴之举，多说温暖之话。
因为再坚固的情感，也难以承受反复的恶言伤害。
如果你真心珍爱你的家人，并希望家庭和谐，那么从今开始，注意你的每一个字句。
